Deux façons de manger le fruit du moine pour la beauté et la perte de poids

Le fruit du moine est une sorte de substance médicinale, principalement utilisée pour traiter la toux. Connaissez-vous deux façons de consommer le fruit du moine pour la beauté et la perte de poids ? Maintenant, laissez-moi vous présenter

Deux façons de manger le fruit du moine pour la beauté et la perte de poids

Les recherches médicales modernes ont prouvé que le fruit du moine est un fruit qui peut prévenir et traiter l'hypertension, l'hyperlipidémie et l'obésité. Le fruit du moine est riche en glycosides, a pour effet de réduire la glycémie et peut aider au traitement du diabète et de l'obésité.

La médecine traditionnelle chinoise estime que le fruit du moine a un goût aigre-doux, est frais par nature, a pour effet d'éliminer la chaleur et de refroidir le sang, d'humidifier les poumons, de lubrifier les intestins et de détoxifier, et peut maintenir la jeunesse, ce qui en fait un fruit pour la perte de poids.

Le fruit du moine peut être moulu en jus pour être bu, ou réduit en poudre, filtré et utilisé pour cuire le riz destiné à la consommation.

Voici deux façons de manger le fruit du moine :

1. Boissons sucrées

Fruit du moine

Ingrédients alimentaires

250 grammes de fruit de moine et une quantité appropriée de sucre blanc.

Recette

Écrasez le fruit du moine, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites bouillir 3 fois, chaque fois pendant une demi-heure. Faites cuire à la vapeur à feu doux pour éliminer l'humidité et le rendre visqueux. Laissez refroidir et mélangez avec du sucre blanc. Mélangez bien, séchez au soleil, écrasez et mettez en bouteille pour une utilisation ultérieure. Prenez environ 10 grammes à chaque fois et faites-les infuser avec de l'eau bouillante.

2. Bouillie de riz aux fruits du moine

Ingrédients alimentaires

250 grammes de fruit de moine, 50 grammes de riz poli et des quantités appropriées de sel et de MSG.

Recette

Écrasez le fruit du moine, ajoutez la quantité d'eau appropriée et faites bouillir pendant 3 fois. Filtrez le résidu avec de la gaze et réservez.

Lavez le riz japonica à l'eau, ajoutez-le au jus de fruit du moine pour faire cuire la bouillie. Lorsque la bouillie bout, réduisez le feu et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le riz soit tendre. Ajoutez du sel et du glutamate monosodique et c'est prêt à manger.