Recette diététique à base de fruits pour la toux sèche d'automne

En automne, le temps est sec et les gens sont sujets aux maladies, notamment à la toux. Voyons comment les fruits peuvent soulager la toux.

Il est facile de tomber malade pendant la saison dorée de l'automne

Pendant la saison dorée de l'automne, en raison des grands changements de température entre le matin et le soir, le climat est sec et il y a un manque d'humidité dans l'air, ce qui conduit souvent facilement à des toux sèches et même à des rechutes d'anciennes maladies chez les personnes âgées ou à une aggravation de leur état. Les symptômes de la toux sèche se manifestent souvent par une toux sèche persistante, avec peu ou pas d’expectorations difficiles à cracher, et du sang dans les expectorations, accompagnée de symptômes tels que bouche sèche et mal de gorge, démangeaisons de la gorge, enrouement et langue rouge avec peu de salive. Voici quelques recettes de thérapie diététique efficaces contre la toux sèche, la bronchite aiguë et chronique et la toux causée par le rhume.

Remède contre la toux à base de fruits

1. Amandes compotées aux poires : Prenez 15 g d'amandes douces, pelez-les et écrasez-les, épluchez et coupez une poire en rondelles, mettez-les dans un bol, ajoutez 20 g de sucre candi, ajoutez la quantité appropriée d'eau, puis mettez-les dans une casserole, couvrez et laissez mijoter pendant environ 1 heure. Prenez-le une fois le matin et le soir tous les jours pendant 3 à 5 jours.

2. Compote de poires avec Fritillaria cirrhosa : Lavez une poire, coupez-la en deux horizontalement, retirez le cœur, ajoutez 6 g de poudre de Fritillaria cirrhosa, puis assemblez les deux moitiés, fixez-les avec des cure-dents, mettez-les dans un bol, ajoutez 20 g de sucre candi et une quantité appropriée d'eau, laissez mijoter pendant 30 minutes, mangez la poire et buvez la soupe une fois par jour pendant 3 à 5 jours.

3. Jus de poire des neiges et de racine de lotus blanc : Lavez la poire des neiges, épluchez-la et épépinez-la, retirez les nœuds de la racine de lotus blanc, coupez-les en parts égales, pressez-en le jus et buvez-le à la place du thé, autant de fois que vous le souhaitez.

4. Jus de radis blanc au miel : prenez la quantité appropriée de radis blanc, lavez-le et épluchez-le, hachez-le, enveloppez-le dans un linge propre et pressez-le pour en extraire le jus. Prenez 50 ml à chaque fois, ajoutez 20 ml de miel blanc, mélangez bien et buvez-le 3 fois par jour.

5. Jus de Fritillaria et de sucre candi : Broyez 15 g de Fritillaria cirrhosa en poudre, ajoutez 20 g de sucre candi, mettez dans un bol, ajoutez 150 ml d'eau, laissez mijoter pendant 30 minutes, prenez une fois le matin et le soir.

6. Tremella mijotée avec du sucre candi : Prenez 5 g de Tremella, rincez-la et faites-la tremper dans de l'eau bouillie froide pendant 1 heure, déchirez-la en morceaux, ajoutez 30 g de sucre candi et faites-la mijoter, et prenez-la avant d'aller vous coucher tous les soirs.

7. Bouillie de poires : Prenez 3 poires et 50 g de riz. Lavez d'abord les poires, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites bouillir pendant une demi-heure. Après avoir retiré les résidus de poires, ajoutez la bouillie de riz et mangez-la chaude. Elle a pour effet d'humidifier les poumons, de purifier le cœur et de réduire le feu. Elle peut guérir la toux due à la chaleur pulmonaire.

8. Bouillie de lys et d'amandes : 50 g de lys frais (30 g de produit séché), 10 g d'amandes pelées et concassées, 50 g de riz poli, cuire le tout en une bouillie fine, ajouter la quantité appropriée de miel blanc et manger chaud, 3 fois par jour.

9. Bouillie de Scrophularia et d'Ophiopogon : 30 g de Scrophularia et d'Ophiopogon, faites décoctionner la soupe et réservez, utilisez 50 g de riz poli pour cuire la bouillie, ajoutez le jus une fois cuit et portez à ébullition, ajoutez du miel et mangez une fois par jour.

10. Bouillie de jus de canne à sucre : épluchez et pressez le jus de 500 g de canne à sucre fraîche pour une utilisation ultérieure, faites cuire la bouillie avec 50 g de riz poli, ajoutez 50 ml de jus de canne à sucre une fois cuite, faites bouillir une fois de plus, mélangez bien et c'est prêt à manger.

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