Comment manger de l'avocat Comment manger de l'avocat

L'avocat est une plante de la famille des Lauracées, et ses caractéristiques sont une teneur élevée en huile et de grosses graines. Il possède une valeur nutritionnelle comestible et médicinale importante. Son huile est une huile non siccative et peut également être utilisée dans les spas haut de gamme. Mais ce n'est pas un fruit commun. Comment manger l'avocat ?

Comment manger de l'avocat Comment manger de l'avocat

1. Les avocats peuvent être transformés en délicieux milkshakes à l'avocat

Le matériel dont nous avons besoin pour préparer comprend de l'avocat et une quantité appropriée de lait, et les mettre dans un biberon. Versez dans une centrifugeuse et attendez que les deux soient complètement mélangés. Notre smoothie à l’avocat a encore meilleur goût lorsqu’il est réfrigéré !

2. Crevettes cuites au four avec avocat – la façon la plus tendance de les manger

C’est une façon très nutritive et tendance de manger. Les ingrédients dont nous avons besoin pour préparer sont l'avocat, les crevettes, la citrouille et d'autres ingrédients. Tout d’abord, nous devons couper la citrouille en petits morceaux, retirer les têtes de crevettes et les laver. Les fruits de l'avocat peuvent être récupérés à l'aide d'une cuillère. Versez-les dans la casserole et mélangez bien. La dernière étape consiste à saupoudrer divers assaisonnements directement dessus. (Il peut être préparé sucré ou salé) Il suffit de le mettre au four et de le laisser cuire un moment.

3. Vinaigrette à l'avocat

La méthode de préparation de la vinaigrette aux fruits devrait être assez courante. Les fruits que nous devons préparer comprennent des bananes, des pommes, des cantaloups, des kiwis et d’autres fruits. Coupez-les en tranches, versez-les dans un plat en verre et arrosez de vinaigrette.

4. Eau sucrée à l'avocat

C'est une création gourmande. Les ingrédients dont nous avons besoin pour préparer sont l'avocat, les poires, les pommes et le sucre blanc. La raison pour laquelle nous préparons les trois derniers est principalement parce que notre avocat a un goût amer, ils sont donc utilisés pour le neutraliser. Il suffit de les faire cuire ensemble pendant quelques minutes.