Le pitaya est-il riche en calories ? Combien de calories contient un pitaya ?
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De nos jours, personne ne peut se passer de fruits au quotidien. Les fruits sont extrêmement importants dans notre vie quotidienne. Ils apportent des vitamines essentielles et aident à perdre du poids. Cependant, il faut noter que si vous souhaitez perdre du poids, certains fruits ne vous aideront pas à perdre du poids mais vous en feront prendre, comme certains fruits à forte teneur en sucre. Le pitaya est-il riche en calories ? Le pitaya est-il adapté à la perte de poids ? Voyons combien de calories contient un fruit du dragon. Le pitaya est-il riche en calories ?1. Connaissances de base sur le fruit du dragon Le pitaya est un fruit tropical appartenant à la famille des Cactacées. De forme ovale, le pitaya est de couleur rouge et jaune. Actuellement, les pitayas à cœur blanc les plus courantes sur le marché, tandis que les pitayas à cœur rouge et jaune sont plus précieuses.2. Le pitaya est-il riche en calories ? Le fruit du dragon a un goût sucré après avoir été lavé, mais combien de calories contient-il ? Si l'on mesure 100 grammes de pitaya, les calories ne sont que de 51 calories, soit un tiers des calories d'un œuf du même poids. On peut donc constater que le pitaya est définitivement un fruit à faible teneur en calories, et c'est certainement un bon choix pour les filles qui ont peur de grossir et qui veulent perdre du poids.3. Conseils pour manger du fruit du dragon En plus d'être consommé froid, le fruit du dragon peut également être transformé en une délicieuse salade. En même temps, le fruit du dragon ne nécessite pas de pesticides car il a des propriétés insectifuges. En même temps, le pitaya est également un fruit idéal pour les femmes enceintes. La grande quantité d'acide folique qu'il contient peut aider le bébé à se développer sainement et réduire le risque de malformations fœtales. L'acide folique lui-même ne résiste pas à la chaleur, il est donc plus approprié de le compléter sous forme de fruit en mangeant du fruit du dragon. |
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