Le pitaya est-il riche en calories ? Combien de calories contient un pitaya ?
|
De nos jours, personne ne peut se passer de fruits au quotidien. Les fruits sont extrêmement importants dans notre vie quotidienne. Ils apportent des vitamines essentielles et aident à perdre du poids. Cependant, il faut noter que si vous souhaitez perdre du poids, certains fruits ne vous aideront pas à perdre du poids mais vous en feront prendre, comme certains fruits à forte teneur en sucre. Le pitaya est-il riche en calories ? Le pitaya est-il adapté à la perte de poids ? Voyons combien de calories contient un fruit du dragon. Le pitaya est-il riche en calories ?1. Connaissances de base sur le fruit du dragon Le pitaya est un fruit tropical appartenant à la famille des Cactacées. De forme ovale, le pitaya est de couleur rouge et jaune. Actuellement, les pitayas à cœur blanc les plus courantes sur le marché, tandis que les pitayas à cœur rouge et jaune sont plus précieuses.2. Le pitaya est-il riche en calories ? Le fruit du dragon a un goût sucré après avoir été lavé, mais combien de calories contient-il ? Si l'on mesure 100 grammes de pitaya, les calories ne sont que de 51 calories, soit un tiers des calories d'un œuf du même poids. On peut donc constater que le pitaya est définitivement un fruit à faible teneur en calories, et c'est certainement un bon choix pour les filles qui ont peur de grossir et qui veulent perdre du poids.3. Conseils pour manger du fruit du dragon En plus d'être consommé froid, le fruit du dragon peut également être transformé en une délicieuse salade. En même temps, le fruit du dragon ne nécessite pas de pesticides car il a des propriétés insectifuges. En même temps, le pitaya est également un fruit idéal pour les femmes enceintes. La grande quantité d'acide folique qu'il contient peut aider le bébé à se développer sainement et réduire le risque de malformations fœtales. L'acide folique lui-même ne résiste pas à la chaleur, il est donc plus approprié de le compléter sous forme de fruit en mangeant du fruit du dragon. |
<<: Comment manger de l'ébène Comment manger de l'ébène
>>: Le rôle et l'efficacité des feuilles d'arachide et la valeur médicinale des feuilles d'arachide
Recommander des articles
Comment faire cuire les tomates ? Étapes de cuisson des tomates
Il existe encore de nombreuses façons de cuisiner...
Comment faire de la bouillie de châtaignes
En parlant de la bouillie de châtaignes 590, je p...
mangue
La mangue (nom scientifique : Mangifera indica), ...
Comment faire pousser des nénuphars ? Méthodes de culture et précautions pour les nénuphars
Le nénuphar est une espèce précieuse parmi les pl...
Photos et techniques de plantation d'osmanthus
Le parfum de l'osmanthus se répand à une quin...
Comment manger des châtaignes ? Les bienfaits et les modes de consommation des châtaignes
La châtaigne est un ingrédient alimentaire couran...
Comment conserver les glaçons Comment conserver les glaçons Méthodes et conseils de stockage
Dans la vie quotidienne, le transport et le stock...
Le rôle et l'efficacité des graines de goji chinois et la valeur médicinale des graines de goji chinois
Le mûrier commun pousse en masse dans les montagn...
Combien de temps faut-il pour cuire des crabes à la vapeur ? Comment cuire des crabes à la vapeur
Le crabe est l'un des fruits de mer préférés ...
Recette de gâteau de lune au melon Hami
<Hami melon" target="_blank" hr...
Comment manger du fruit du dragon pour perdre du poids ?
Il est bien connu que le pitaya est un fruit nutr...
L'efficacité et la fonction de la coque du fruit Baihua
Le fruit Baihua est un autre nom pour le fruit de...
L'efficacité de la bouillie de gloire du matin
Vous souvenez-vous encore des bienfaits de la bou...
Comment faire une vinaigrette pour salade Comment faire une vinaigrette pour salade
La vinaigrette est une sauce d'assaisonnement...
Comment faire des cornichons avec du radis blanc
Comment faire des cornichons avec du radis blanc ...