Les bienfaits de la consommation d'écorces d'orange

L'orange est un fruit commun et de nombreuses personnes aiment peler la tige blanche lorsqu'elles mangent des oranges. En fait, cette tige est appelée écorce d'orange, qui a de nombreuses fonctions et sa riche valeur nutritionnelle vous permet d'obtenir facilement les nutriments dont vous avez besoin. Voyons maintenant les effets et les fonctions de l’écorce d’orange.

L'efficacité et la fonction de la peau d'orange

1. L'écorce d'orange favorise la digestion

Lorsque l'écorce d'orange est consommée crue, son goût aigre-doux peut favoriser la production de suc gastrique et nous aider à augmenter l'appétit. En même temps, une plus grande quantité d'acide gastrique peut aider à digérer les aliments. Lorsque vous avez peu d'appétit, vous pouvez aussi bien manger des oranges et leurs écorces ensemble. Je pense que cela peut vous aider à améliorer votre manque d'appétit.

2. L'écorce d'orange est bénéfique pour la cirrhose du foie

L'écorce d'orange est riche en acides aminés. Différents acides aminés peuvent aider à soulager le problème de la cirrhose du foie. Il est recommandé aux patients atteints de ce type de maladie de choisir des recettes préservant la santé contenant de l'écorce d'orange.

3. L’écorce d’orange peut améliorer la constipation

L'écorce d'orange contient une grande quantité de fibres alimentaires et suffisamment d'huile grasse, deux facteurs bénéfiques pour favoriser le péristaltisme intestinal. Manger plus d'écorce d'orange peut nous aider à améliorer notre problème de constipation. Une fois le problème de constipation résolu, le teint de la peau s'améliorera également.

4. L’écorce d’orange améliore l’immunité

La teneur en antioxydants de l’écorce d’orange est plus élevée que celle de nombreux fruits. Cet ingrédient contenu dans l'écorce d'orange peut aider notre corps à résister aux radicaux libres et empêcher ces derniers d'endommager notre corps. Manger plus d'écorce d'orange peut faire du bon travail antioxydant quotidien et améliorer progressivement votre résistance.