La valeur nutritionnelle de la goyave verte et comment la manger

Avez-vous déjà mangé de la goyave verte ? Connaissez-vous sa valeur nutritionnelle ? La goyave verte est un fruit tropical semblable aux dattes vertes de Taïwan. Elle a un goût croquant, est riche en nutriments et présente de nombreux bienfaits pour la santé. Ensuite, je vais vous présenter en détail la valeur nutritionnelle de la goyave verte et vous montrer comment manger de la goyave verte.

La valeur nutritionnelle de la goyave verte et comment la manger

1. La goyave verte peut favoriser le métabolisme du corps

La goyave verte contient des protéines, de la cellulose, une variété de minéraux et de vitamines, ainsi que du carotène. Après l'avoir consommée, ces nutriments peuvent être rapidement absorbés et utilisés par le corps humain, ce qui peut favoriser le métabolisme du corps, accélérer l'excrétion des toxines dans le corps et avoir certains avantages pour améliorer l'immunité du corps.

2. Blue Lenon pour laxatif et perte de poids

La goyave verte contient une grande quantité de cellulose, de phosphore, de zinc et d'autres oligo-éléments. Après l'avoir mangée, elle peut réguler l'estomac, accélérer la digestion et l'absorption des aliments par l'organisme, accélérer le péristaltisme intestinal et favoriser la production et l'excrétion des selles dans le corps. De plus, la goyave verte est également un aliment hypocalorique et pauvre en graisses. Elle peut favoriser le métabolisme des lipides dans le corps. Par conséquent, manger régulièrement de la goyave verte peut jouer un rôle important dans les laxatifs et la perte de poids.

3. Comment manger la goyave verte

Il existe de nombreuses façons de manger la goyave verte. Elle peut être mangée directement sans être épluchée. Il suffit de la laver à l'eau claire et de la manger directement. De plus, la goyave verte peut également être marinée et mangée. Lors du décapage, vous pouvez d'abord couper la goyave verte en tranches, puis ajouter du sel comestible pour la mariner, verser l'eau de décapage, puis la rincer à l'eau claire, retirer l'eau, ajouter du sucre blanc et de la poudre de baie de laurier et bien mélanger.