La valeur nutritionnelle des poires

La poire européenne est une variété de poire fruitière, principalement produite dans le sud des États-Unis et en Chine. C'est un fruit spécial au goût sucré et riche en nutriments. La poire n'est pas seulement très appétissante, elle présente également d'excellents bienfaits pour la santé. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez lire mon introduction détaillée aux bienfaits de la poire ci-dessous. En même temps, je vous donnerai une compréhension complète de la valeur nutritionnelle de la poire.

Quels sont les bienfaits de la poire

1. La poire peut nourrir le yin et humidifier la sécheresse

Les poires peuvent nourrir le yin et humidifier la sécheresse, et peuvent également humidifier les poumons et soulager la toux. Elles peuvent également diluer les mucosités dans la trachée et accélérer l'évacuation des mucosités. Elles ont un bon effet régulateur sur la déficience du yin humain, l'hyperactivité du feu, la toux et les expectorations et d'autres symptômes indésirables.

2. La poire peut dissiper la chaleur et détoxifier

Les poires ont également pour fonction d'évacuer la chaleur et de détoxifier. Elles peuvent évacuer la chaleur et les toxines du corps humain, refroidir le cœur, réduire le feu, détoxifier et prévenir l'hypertension artérielle. Manger plus de poires régulièrement a un effet préventif évident sur les maladies courantes telles que l'hépatite, la cirrhose et l'hyperlipidémie.

Valeur nutritionnelle des poires

1. Les poires sont riches en vitamines

Les poires sont riches en vitamines, en particulier en vitamine B. Après avoir été absorbée par le corps humain, cette substance peut protéger le cœur, soulager la fatigue et augmenter la vitalité du myocarde, et elle a un certain effet préventif sur les maladies cardiaques humaines.

2. Les poires sont riches en pectine et en sucre

Les poires contiennent une grande quantité de fructose naturel, qui peut être rapidement converti en énergie après avoir pénétré dans le corps humain et peut améliorer la forme physique. La pectine qu'elle contient peut favoriser la digestion et éliminer les toxines de l'estomac et des intestins. En manger avec modération peut apaiser les intestins et détoxifier, et peut également jouer un certain rôle dans la perte de poids.