Valeur nutritionnelle et efficacité des abricots

L'abricot est le fruit de la plante rosacée abricot ou abricot sauvage. C'est un fruit à la chair tendre et au goût sucré. Son noyau est comestible et peut être utilisé comme médicament. Il a une excellente valeur nutritionnelle et des effets médicinaux. Cependant, les gens ne savent généralement pas grand-chose à ce sujet lorsqu'ils mangent des abricots. Aujourd'hui, l'éditeur fera une introduction spéciale à ces fruits, afin que chacun puisse avoir une compréhension complète des abricots.

Valeur nutritionnelle

1. Vitamines

Les abricots sont délicieux. Ils sont riches en vitamine C, notamment en vitamine B17, un ingrédient anticancéreux naturel, qui a des effets inhibiteurs et destructeurs évidents sur les cellules cancéreuses du corps humain. Manger régulièrement des abricots peut réduire efficacement l'apparition du cancer. De plus, les abricots sont riches en vitamine C, qui peut éliminer l'inflammation et les bactéries dans le corps humain et est très bénéfique pour améliorer l'immunité du corps.

2. Oligo-éléments

La teneur en oligo-éléments des abricots est également relativement élevée, notamment en oligo-élément zinc. Une fois absorbé par le corps humain, il peut être transformé en une variété de substances enzymatiques, qui peuvent améliorer efficacement la mémoire et favoriser le développement intellectuel. De plus, les abricots sont riches en oligo-élément potassium, qui peut favoriser le métabolisme du sel de sodium dans le corps humain et prévenir efficacement l'hypertension artérielle.

Efficacité et fonction

1. Protégez votre cœur

Les abricots sont riches en flavonoïdes, qui peuvent agir directement sur le cœur humain, améliorer la fonction cardiaque et prévenir diverses maladies cardiaques courantes telles que l'ischémie myocardique et l'infarctus du myocarde. De plus, les substances phénoliques contenues dans les abricots peuvent éliminer le cholestérol du corps humain, ramollir les vaisseaux sanguins et avoir un effet préventif significatif sur l'hypertension artérielle et l'hyperlipidémie qui surviennent souvent chez l'homme.

2. Soulage la toux et l'asthme, humidifie les intestins et favorise les selles

Non seulement la chair de l'abricot peut être utilisée, mais son noyau peut également être consommé par l'homme. Son noyau contient une grande quantité d'huile naturelle, qui nourrit les poumons et peut également soulager la toux et l'asthme. Lorsque les gens ont généralement de la toux et des mucosités ou une chaleur et une sécheresse pulmonaires, ils peuvent également manger des amandes, ce qui peut améliorer considérablement les symptômes. De plus, manger des amandes peut lubrifier les intestins, raccourcir le temps de défécation et avoir un certain effet thérapeutique sur la constipation intestinale sèche courante chez l'homme.