Comment faire de délicieux cerneaux de noix ? Différentes façons de manger des cerneaux de noix à la maison

Les cerneaux de noix peuvent améliorer la fonction cérébrale, retarder le vieillissement et protéger le système cardiovasculaire humain. Ils sont l'aliment santé préféré de nombreuses personnes dans la vie. Cependant, les gens cassent généralement les noix et mangent directement les cerneaux lorsqu'ils mangent des cerneaux de noix. Ils ne savent pas qu'il existe de nombreuses façons différentes de manger des cerneaux de noix et ils ne savent pas comment les cuisiner au mieux. Aujourd'hui, l'éditeur présentera quelques façons courantes de manger des cerneaux de noix. Vous pouvez y regarder de plus près.

Comment faire de délicieux cerneaux de noix

Thé au ginseng et aux noix

Les cerneaux de noix peuvent être mélangés à une boîte de ginseng pour faire du thé santé, puis consommés. Cela rendra les effets de renforcement des reins et du corps des cerneaux de noix encore plus remarquables. Pour le préparer, vous devez laver et trancher trois grammes de ginseng, laver au préalable dix grammes de cerneaux de noix avec de l'eau propre, les mettre ensemble dans une casserole, ajouter la quantité appropriée d'eau propre, porter à ébullition à feu vif, puis laisser mijoter à feu doux pendant une heure. Après ébullition, sortez et mangez avant d'aller vous coucher le soir.

Noix et épinards

1. Les cerneaux de noix mélangés aux épinards sont particulièrement délicieux et ont une belle couleur. Une fois préparés, les cerneaux de noix mélangés aux épinards ont également un excellent effet tonique sanguin, ce qui peut prévenir et soulager l'anémie humaine. Pour le préparer, vous devez préparer 100 grammes d'épinards, 50 grammes de chou, 30 grammes de cerneaux de noix et des quantités appropriées de sauce soja et de glutamate monosodique.

2. Lavez les épinards et le chou préparés à l'eau claire, coupez-les en tronçons et réservez. Broyez les cerneaux de noix préparés, puis ajoutez la sauce soja et le glutamate monosodique et mélangez bien. Mettez-les directement dans les épinards et le chou, remuez bien avec des baguettes et arrosez enfin d'huile de sésame pour rehausser la saveur. Les cerneaux de noix et les épinards sont maintenant prêts à être consommés.

Bouillie de cerneaux de noix

C'est aussi très délicieux lorsqu'il est préparé par une seule personne. Pour préparer une bouillie avec ce porridge, vous devez préparer 100 grammes d'épinards frais, 100 grammes de riz et 50 grammes de cerneaux de noix. Après avoir lavé les épinards préparés, blanchissez-les à l'eau bouillante, sortez-les et coupez-les en petits morceaux. Après avoir lavé le riz, mettez-le dans la casserole, puis ajoutez les cerneaux de noix préparés et la quantité appropriée d'eau, et faites cuire le tout jusqu'à ce que le porridge devienne un porridge. Une fois que tout est cuit, mettez les épinards blanchis dans la casserole et mélangez bien. Enfin, ajoutez une petite quantité de sel pour l'assaisonner. La bouillie de cerneaux de noix avec couleur, arôme et goût est prête.