L'efficacité et les effets des champignons variés. Les étapes de fabrication des champignons variés.

Bien que les champignons soient petits et discrets, en manger davantage peut aider à réduire le cholestérol sanguin, à réguler la fonction immunitaire et à protéger la santé cellulaire.

L'efficacité et les effets des champignons variés

1. Renforcer l'immunité

Contient des polysaccharides anti-tumoraux, qui ont un fort effet inhibiteur sur les cellules tumorales et ont des propriétés immunitaires.

2. Traiter les maladies

Il peut être utilisé comme complément nutritionnel pour les patients faibles. Il est efficace contre l'hépatite, la gastrite chronique, les ulcères gastriques et duodénaux, le rachitisme, l'hypertension, etc. Il a également un certain effet sur la réduction du cholestérol sanguin et la prévention et le traitement des calculs urétraux. Il peut jouer un rôle régulateur dans le syndrome de la ménopause féminine.

3. Détend les muscles et favorise la circulation sanguine

Il a pour effet de chasser le vent et le froid, de détendre les muscles et d’activer la circulation sanguine. Il peut guérir des symptômes tels que les douleurs dans le bas du dos et dans les jambes, l’engourdissement des mains et des pieds et l’inconfort des méridiens.

4. Prolonger la vie

Les pleurotes sont supérieurs aux aliments d’origine animale et végétale. C'est un mets précieux des montagnes qui mérite d'être qualifié de mets royal. Les gens en mangent désormais fréquemment, ce qui non seulement satisfait leur appétit, mais favorise également la santé et la longévité.

5. Favorise le développement du cerveau

Il joue un rôle unique dans la promotion du développement intellectuel et est très important pour la santé des nourrissons et des personnes âgées.

Tutoriel sur les étapes de cuisson des champignons assortis

Potiron Champignons

1. Coupez la citrouille au niveau du manche

2. Utilisez une cuillère pour retirer la chair du melon

3. Cuire à la vapeur à feu moyen pendant 8 à 9 minutes

4. Ajoutez les champignons et les poivrons, faites revenir pendant 3 à 4 minutes

5. Lorsque tous les ingrédients sont frits, versez-les dans la citrouille préparée

6. Servir

Détoxification – Casserole de champignons

1. Coupez les champignons de Paris et les champignons d'ormeau en morceaux et réservez

2. Coupez le gingembre et l'ail en rondelles

3. Ajoutez le gingembre et l'ail et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

4. Ajoutez ensuite les champignons et faites revenir rapidement pendant environ 2 minutes.

5. Ajoutez l'eau et le porc, couvrez et laissez cuire à feu moyen-vif pendant 20 minutes.

6. Ajoutez du sel au goût et servez