Les bienfaits de manger des fraises séchées

La fraise séchée est un ingrédient de fruits secs très apprécié sur le marché ces dernières années. Elle est fabriquée à partir de fraises fraîches comme matière première principale et est un produit séché obtenu après déshydratation et séchage. Les fraises séchées conservent la plupart des nutriments des fraises fraîches. Elles ont un goût aigre-doux et une texture croustillante. Elles peuvent reconstituer le qi et le sang et embellir la peau après consommation.

L’efficacité et la fonction des fraises séchées

1. Nourrir le foie et améliorer la vue

Les gens peuvent absorber du carotène riche en mangeant des fraises. Une fois entrée dans le corps humain, cette substance peut être convertie en vitamine A, ce qui peut favoriser la régénération des cellules hépatiques et améliorer la fonction de détoxification du foie. De plus, la vitamine A peut favoriser le développement des yeux, prévenir la perte de vision et réduire l'apparition de la cécité nocturne.

2. Prévenir le scorbut

Les fraises séchées sont riches en vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique. Lorsque le corps humain manque de vitamine C, le scorbut est plus fréquent. Manger des fraises séchées peut répondre aux besoins de l'organisme en vitamine C et prévenir fondamentalement l'apparition du scorbut.

3. Favorise la digestion et prévient la constipation

Les fraises séchées contiennent également une certaine quantité de pectine naturelle et une grande quantité de fibres alimentaires. Ces substances peuvent non seulement favoriser la motilité gastro-intestinale, mais aussi améliorer la fonction digestive gastro-intestinale. Elles ont des effets préventifs et apaisants évidents sur l'indigestion humaine, la sécheresse intestinale, la constipation et d'autres maladies. De plus, si les gens mangent plus de fraises séchées au cours de leur vie, cela peut également prévenir les hémorroïdes et réduire l’incidence du cancer colorectal.

4. Reconstituer l'énergie et soulager la fatigue

Les fraises séchées sont riches en vitamines, minéraux et acides aminés. Elles contiennent également une certaine quantité de fructose naturel. Après les avoir mangées, les gens peuvent convertir ce fructose en énergie, ce qui peut favoriser la récupération physique et soulager la fatigue physique. Les fraises séchées sont également un aliment alcalin typique. Elles peuvent accélérer le métabolisme de l'acide lactique dans le corps humain. Une fois la quantité d'acide lactique réduite, la force physique des personnes peut être maintenue et les symptômes de fatigue physique n'apparaîtront pas.