Valeur nutritionnelle et efficacité des crevettes bouillies

Valeur nutritionnelle des crevettes bouillies

1. La viande est tendre et facile à digérer

Les crevettes sont riches en nutriments et leur chair est tendre et facile à digérer. C'est un excellent aliment pour les personnes faibles ou qui ont besoin de récupérer après une maladie.

2. Bonne protection du système cardiovasculaire

Les crevettes sont riches en magnésium, qui joue un rôle important dans la régulation de l'activité cardiaque et peut protéger le système cardiovasculaire. Elles peuvent réduire le taux de cholestérol dans le sang, prévenir l'artériosclérose et dilater les artères coronaires, ce qui est bénéfique pour prévenir l'hypertension et l'infarctus du myocarde.

3. Fort effet de lactation

Les crevettes ont un fort effet lactant et sont riches en phosphore et en calcium, ce qui est particulièrement bénéfique pour les enfants et les femmes enceintes.

L’efficacité des crevettes bouillies

1. Renforcer l’immunité humaine

La valeur nutritionnelle des crevettes bouillies est extrêmement élevée. Elle peut améliorer l'immunité et la fonction sexuelle du corps, nourrir les reins et renforcer le yang, résister au vieillissement prématuré et peut traiter des symptômes tels que l'insuffisance rénale, l'impuissance, la peur du froid, la fatigue et les douleurs à la taille et aux genoux.

2. Favoriser la lactation

Si une femme a peu ou pas de lait après l'accouchement, broyez 500 grammes de chair de crevette fraîche et buvez-la avec du vin de riz chaud 3 fois par jour pendant plusieurs jours pour stimuler la lactation.

3. Soulager la neurasthénie

La peau de crevette bouillie a un effet sédatif et est souvent utilisée pour traiter la neurasthénie et le dysfonctionnement du système nerveux autonome. Les crevettes sont un aliment délicieux qui peut fournir des nutriments au cerveau. Les crevettes contiennent trois acides gras importants, qui peuvent aider les gens à rester concentrés pendant longtemps.

4. Aide à la récupération après une maladie

Les crevettes cuites sont riches en nutriments et leur chair est tendre et facile à digérer. C'est un excellent aliment pour les personnes faibles ou ayant besoin de récupérer après une maladie.

5. Prévenir l’artériosclérose

Les crevettes cuites sont riches en magnésium, qui joue un rôle régulateur important dans l'activité cardiaque et peut bien protéger le système cardiovasculaire. Il peut réduire la teneur en cholestérol dans le sang, prévenir l'artériosclérose et en même temps dilater les artères coronaires, ce qui est bénéfique pour prévenir l'hypertension et l'infarctus du myocarde.

6. Éliminez le décalage horaire

Des scientifiques de l'Université d'Osaka au Japon ont récemment découvert que l'astaxanthine contenue dans les crevettes peut aider à éliminer le « décalage horaire » causé par le décalage horaire.