Comment manger les noyaux de dattier Comment manger les noyaux de dattier

Beaucoup de gens savent que les dattes sont un fruit unique produit dans les zones désertiques tropicales. Cependant, lorsque les gens mangent des dattes, ils recrachent les noyaux de dattes contenus dans la pulpe. Ils ne savent pas que ce noyau de datte a également une grande valeur d'utilisation et peut être consommé par les humains. Les dattes peuvent réguler les nerfs et calmer l'esprit. Elles sont très bénéfiques pour le maintien de la santé humaine. Vous trouverez ci-dessous une introduction détaillée sur la façon de les consommer. Ceux qui souhaitent manger des dattes peuvent s'informer à l'avance.

Comment manger des dattes

Les dattes ne peuvent pas être consommées directement. Il est préférable de les consommer après les avoir cuites ou transformées, car elles ont une texture dure. Si on les mange directement, elles sont difficiles à digérer et à absorber, et elles peuvent causer certains dommages au tractus gastro-intestinal humain et avoir des effets néfastes sur la santé humaine. Normalement, les gens peuvent écraser les noyaux de dattes en poudre et les prendre directement par voie orale, ou ils peuvent les faire bouillir dans de l'eau et boire la décoction.

Comment manger les noyaux de dattes

1. Meulage

Les dattes peuvent être moulues en poudre pour être consommées. La poudre de dattes moulue peut être consommée directement après avoir été mélangée à de l'eau tiède, ou elle peut être prise par voie orale puis bue une quantité appropriée d'eau tiède. De plus, la poudre de dattes moulue peut également être consommée avec une quantité appropriée de poudre de ginseng. Cela rendra ses effets sur la santé plus remarquables, et cela peut également reconstituer le qi et soulager la faiblesse physique.

2. Faire cuire la bouillie

Les dattes peuvent également être utilisées pour faire de la bouillie. Pour préparer de la bouillie avec elles, vous devez d'abord préparer 20 grammes de dattes, les laver à l'eau claire, les mettre directement dans la casserole et ajouter de l'eau propre pour faire bouillir, puis laisser cuire pendant environ une demi-heure après ébullition. Après la cuisson, sortez la soupe filtrée, mettez-la directement dans la marmite à bouillie, puis ajoutez du riz ou du millet lavé, faites chauffer le tout et faites cuire la bouillie. Après la cuisson, ajoutez la quantité appropriée de sucre blanc pour assaisonner et vous pouvez la manger.

3. Préparez du thé

Les noyaux de dattes peuvent également être utilisés pour faire du thé. Pour les utiliser, il faut d'abord briser la paroi du noyau, puis prendre environ 10 grammes de noyaux de dattes et les mettre directement dans un verre propre. Verser de l'eau bouillante et laisser tremper pendant 3 à 5 minutes. Après cela, le jus à l'intérieur peut être extrait et bu. Vous pouvez également ajouter une quantité appropriée de miel pour assaisonner avant de boire, ce qui rendra le goût du thé infusé plus tentant.