Délicieuse bouillie

J'ai toujours aimé ce porridge car il est simple et délicieux. Le goût légèrement acide des tomates est très bon et assez appétissant. . La couleur est également très belle et rend les gens appétissants, haha. . Je peux manger deux gros bols à chaque fois.

Ingrédients pour une délicieuse bouillie

Ingrédients : 1 carotte, 1 tomate, 1 bol de grains de maïs, un peu de viande maigre et du riz (haha, je n'arrive vraiment pas à calculer le poids, la quantité d'ingrédients dépend des préférences personnelles et du nombre de personnes)

Comment faire une délicieuse bouillie

Lavez tous les ingrédients, coupez les carottes en dés, les tomates en tranches (en dés) et coupez la viande maigre en fines tranches ou en dés.

Mettez le riz et les carottes dans le cuiseur à riz et faites-les bouillir. Après ébullition, ajoutez les grains de maïs et les tomates. Faites bouillir jusqu'à ce que le riz soit cuit, puis ajoutez la viande maigre et faites bouillir pendant environ cinq minutes. Ajoutez du sel et de l'huile et retirez du feu.

Si vous voulez perdre du poids, le contrôle de votre alimentation est la chose la plus importante. Nous vous recommandons des aliments faibles en calories qui peuvent vous aider à perdre du poids. Boire du porridge est un très bon choix. Un porridge nutritif et délicieux non seulement remplit votre estomac, mais vous aide également à perdre du poids. Pourquoi pas ?

La cuisson conjointe des champignons, du pakchoy et du riz gluant peut humidifier les poumons et produire des fluides corporels, nourrir le yin et l'estomac, réduire les lipides sanguins et la pression artérielle, éliminer les graisses et favoriser la diurèse.

Prenez 30 grammes de champignons noirs, 250 grammes de chou chinois et 100 grammes de riz gluant. Ajoutez de l'eau et portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le riz soit pourri. Ajoutez un peu de sel.

Le chrysanthème a un parfum rafraîchissant, frais et agréable. La trémelle nourrit le corps. Les cuisiner avec du riz gluant en bouillie peut embellir et affiner le corps et a de bons effets de perte de poids si on les consomme pendant une longue période.

Prenez 10 grammes chacun de Tremella fuciformis et de chrysanthème et 60 grammes de riz gluant. Mettez-les dans une casserole, ajoutez de l'eau et faites cuire la bouillie. Lorsque la bouillie est cuite, ajoutez la quantité appropriée de miel et elle est prête à être consommée.

Les larmes de Job sont bonnes pour renforcer la rate et favoriser la diurèse. Les patates douces sont faibles en calories et riches en fibres. Elles peuvent éliminer les graisses et faire perdre du poids, renforcer la rate et l'estomac et réduire les lipides sanguins.

Prenez 30 grammes de graines de coix, 300 grammes de patate douce et 100 grammes de riz gluant. Lavez les larmes de Job, épluchez et coupez les patates douces en morceaux, et faites-les cuire avec du riz gluant jusqu'à obtenir une bouillie.