Avantages de la bouillie aux cinq haricots

Avantages de la bouillie aux cinq haricots
Savez-vous quels sont les bienfaits de la bouillie aux cinq haricots ? Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée à la valeur nutritionnelle de cette bouillie.

Bouillie aux cinq haricots

Avantages de la bouillie aux cinq haricots

La bouillie aux cinq haricots est également appelée bouillie aux cinq couleurs : les haricots rouges nourrissent le cœur, les haricots jaunes nourrissent la rate, les haricots mungo nourrissent le foie, les haricots blancs nourrissent les poumons, les haricots noirs nourrissent les reins et les cinq haricots nourrissent les cinq organes internes. Quelle que soit la manière dont ils sont associés, les principaux personnages sont toujours ces quatre-là : les graines de soja, les haricots mungo, les haricots noirs et les haricots rouges. Les autres haricots ne se limitent pas à un seul type. Jetons un œil aux effets des quatre personnages principaux :

Soja : goût sucré, nature neutre. Pénètre dans les méridiens de la rate, du poumon et du gros intestin. Tonifie le Qi et renforce la rate, favorise la circulation du Qi et élimine la stagnation, nourrit le sang et humidifie la sécheresse, favorise la diurèse et réduit l'enflure.

Haricot mungo : goût sucré, nature fraîche. Pénètre dans les méridiens du cœur et de l’estomac. Élimine la chaleur et détoxifie, favorise la diurèse et réduit les gonflements, stimule l'appétit et renforce la rate.

Haricots noirs : goût sucré, nature neutre. Pénètre dans les méridiens de la rate et de l’estomac. Nourrit le yin et le sang, favorise la circulation sanguine et la diurèse, comble les carences et noircit les cheveux, dissipe le vent et détoxifie.

Haricots adzuki (haricots rouges) : sucrés, acides et de nature neutre. Pénètre dans les méridiens de la rate, du foie et de la vessie. Il peut favoriser la diurèse et réduire l'enflure, éliminer les ballonnements et soulager les distensions abdominales, renforcer la rate et reconstituer le sang.

Ingrédients pour la bouillie aux cinq haricots

25 g de soja, 25 g de haricots mungo, 25 g de haricots rouges, 25 g de haricots noirs, 25 g de haricots blancs, 50 g de riz violet, 100 g de riz

Les haricots blancs peuvent améliorer l'immunité du corps et renforcer la résistance aux maladies. Manger des haricots blancs est très bénéfique pour la peau et les cheveux. Il peut améliorer le métabolisme de la peau, favoriser la détoxification du corps et garder la peau jeune. Les saponines contenues dans les haricots rouges peuvent réduire la graisse et la fonction d'absorption et favoriser le métabolisme des graisses ; les fibres alimentaires qu'ils contiennent peuvent également accélérer le temps nécessaire aux aliments pour traverser les intestins. Si vous souhaitez perdre du poids, manger plus de haricots rouges vous permettra certainement d'atteindre votre objectif de perte de poids !

<<:  Les bienfaits de la bouillie de haricots mélangés

>>:  Avantages de la bouillie de haricots à cinq céréales

Recommander des articles

Comment cuisiner la laitue, comment manger la laitue

La laitue semble être un légume très commun, mais...

Comment entraîner la capacité de saut Comment entraîner la capacité de saut

Une bonne capacité de saut n’est pas seulement li...

Comment faire sauter du chou violet

Avez-vous déjà mangé du chou violet ? Savez-vous ...

Ingrédients et étapes pour la bouillie d'œufs à l'avoine et au miel

Il devient très difficile de se lever tôt après l...

Recette de porridge au concombre et aux œufs

Que savez-vous de la recette de la bouillie de co...

Avantages du jus de carotte et de pomme

Je vois souvent des gens presser du jus de carott...

L'efficacité et la fonction de la viande de rat de montagne

Aux yeux de beaucoup de gens, la viande de rat de...

Les bienfaits de boire des prunes séchées trempées dans l'eau

La prune noire est un en-cas très courant dans no...

Valeur nutritionnelle des olives

L'olive est un légume de couleur sombre et br...

Bouillie de jus de carpe

Que savez-vous de la bouillie de jus de carpe ? L...

Comment faire pousser du Clivia Comment faire pousser du Clivia

Clivia est particulièrement adapté à la culture e...

Comment faire du Mapo Tofu Comment faire du Mapo Tofu délicieux

Le Mapo Tofu est un plat courant de la cuisine du...