Efficacité et étapes de préparation de la bouillie de haricots mungo et de lys

Je me demande si vous avez déjà essayé du porridge à base de haricots mungo et de lys ? Quel effet cela aura-t-il ? Quels bénéfices cela apportera-t-il à notre corps ? Maintenant, laissez-moi vous expliquer les étapes et les effets spécifiques de la préparation de la bouillie de haricots mungo et de lys. Vous pouvez la préparer vous-même pendant votre temps libre et tester vos propres compétences, ce qui est aussi un plaisir dans votre vie.

Recette de porridge aux haricots mungo et au lys

Préparation du matériel

Des haricots mungo, des lys, du riz parfumé, du sucre candi

pratique

1. Tout d'abord, lavez soigneusement le riz parfumé. Après le lavage, vous pouvez le faire tremper dans l'eau pendant une demi-heure ou vous pouvez l'ignorer.

2. Faites tremper les haricots mungo dans l’eau pendant trois ou quatre heures, puis lavez-les et mettez-les dans une assiette.

3. Lavez une quantité appropriée de lys avec de l’eau, faites-les tremper pendant trois à quatre heures, puis placez-les sur une assiette.

4. Ajoutez la quantité appropriée d'eau et de riz dans une casserole et faites-les bouillir. Après environ cinq minutes, vous pouvez ajouter les haricots mungo. Lorsque les haricots mungo sont cuits, vous pouvez ajouter les lys.

5. Lorsque les lys sont cuits jusqu'à ce qu'ils deviennent épais, vous pouvez ajouter une quantité appropriée de sucre candi.

6. Ajoutez le sucre candi et laissez cuire un moment avant de manger.

Conseils

1. Lavez soigneusement le riz. Si vous avez suffisamment de temps, vous n’avez pas besoin de le faire tremper. Si vous n’avez pas assez de temps, vous pouvez le faire tremper pendant une demi-heure.

2. Lorsque vous ajoutez du sucre candi, veillez à en utiliser une quantité modérée. Si vous en ajoutez trop, le sucre sera trop fort et le goût ne sera pas très bon.

3. Ajoutez le lys au dernier moment. N'oubliez pas de le faire cuire jusqu'à ce qu'il devienne épais avant de le déguster.

4. La chaleur doit être bien contrôlée. Elle ne doit pas être trop élevée, surtout après avoir ajouté du sucre candi. Si la chaleur est trop élevée, le mélange brûlera.

5. Ajoutez les ingrédients en remuant pendant la cuisson.

L'efficacité de la bouillie de haricots mungo et de lys

1. Il peut aider à développer le cerveau et à accroître la sagesse, et constitue un excellent produit pour la santé du cerveau et l’intelligence.

2. Il a un très bon effet sur le traitement de la toux, ce qui peut soulager la toux et jouer également un rôle dans l'humidification des poumons.

3. Il peut évacuer la chaleur et détoxifier, et il peut également aider à calmer ceux qui sont agités.

4. Il peut rafraîchir l’esprit et est bénéfique pour la régulation de tous les aspects du corps.