Comment faire de la bouillie de longanes et de grains de blé

Peut-être que vous n’avez pas une compréhension approfondie de la recette de la bouillie de longanes et de grains de blé, alors laissez-moi vous montrer comment la préparer.

Comment faire de la bouillie de longanes et de grains de blé

Je pense que ce n’est pas terrible de ne pas être aimé ; le plus terrible, c’est de ne pas s’aimer soi-même. À partir de maintenant, j'ai décidé de bien m'aimer. Je vais commencer par ce bol de porridge aux longanes et aux grains de blé qui peut reconstituer le qi et le sang ! ^_^

Ingrédients : riz, riz gluant, grains de blé, haricots rouges et longane séché.

Méthode 1 de préparation de la bouillie de longanes et de grains de blé

Lavez tout le riz et épluchez le longane séché.

Ajoutez de l'eau à tous les ingrédients et mettez-les dans une cocotte-minute. Portez à ébullition à feu vif puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que de la vapeur s'échappe pendant environ une demi-heure. Bien sûr, vous pouvez également utiliser une casserole ordinaire pour le faire bouillir pendant deux heures, et toute la cuisine sera remplie de ce doux arôme.

Comment faire de la bouillie de longanes et de grains de blé

1. Lavez tout le riz et épluchez le longane séché.

2. Ajoutez de l'eau à tous les ingrédients et mettez-les dans une cocotte-minute. Portez à ébullition à feu vif puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que de la vapeur apparaisse pendant environ une demi-heure. Bien sûr, vous pouvez également utiliser une casserole ordinaire pour le faire bouillir pendant deux heures, et toute la cuisine sera remplie de ce doux arôme.

Comment faire de la bouillie de longanes et de grains de blé

1. Lors de l'achat, vous devez faire attention à le distinguer du fruit du fou. Le fruit du fou est également appelé litchi dragon, qui est toxique. Sa coque est plus lisse que celle du longane, sans la coque écailleuse du vrai longane. La chair est collante et difficile à peler. Elle n'est pas aussi dure que la chair du longane et n'a qu'un goût légèrement amer et sucré.

2. Le longane est un fruit qui doit être consommé frais. Ne mangez pas de fruit avarié.

3. Certains chercheurs nationaux ont publié des articles sur les effets anti-âge du longane, suggérant que le longane deviendra un aliment anti-âge rare.