Quel est l'effet de la bouillie Sanhuang

Connaissez-vous quelque chose à propos de la bouillie Sanhuang ? Ensuite, laissez-moi vous présenter quelques connaissances pertinentes sur cette bouillie.

Trois bouillies jaunes

Le soja prévient la sclérose vasculaire, les patates douces sont bonnes pour le cœur et le millet nourrit le yin et le sang. Nous sommes déjà à la fin de l'automne et un bol de porridge chaud le matin et le soir est nutritif, sain, simple et pratique.

Matériel

100 g de patate douce, 50 g de soja, 50 g de millet

pratique

1. Faites tremper les graines de soja pendant 12 heures.

2. Épluchez les patates douces et coupez-les en petits cubes.

3. Lavez soigneusement le millet.

4. Ajoutez la quantité appropriée d’eau dans la casserole, mettez les graines de soja trempées et portez à ébullition.

5. Ajoutez les patates douces coupées en dés et le millet et laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes.

Conseils pour la bouillie de Sanhuang

1. Les graines de soja doivent être trempées à l'avance, sinon elles ne seront pas faciles à cuire.

2. Il est préférable de ne pas choisir du millet particulièrement jaune. Les millets normaux sont parfaits.

3. Les amis qui aiment le sucré peuvent ajouter un peu de sucre brun selon leurs préférences personnelles.

Conseils utiles

La racine de Rehmannia peut nourrir le yin et le sang, reconstituer l'essence et remplir la moelle. Il convient aux symptômes tels que la déficience du yin du foie et des reins, les douleurs à la taille et aux genoux, la vapeur osseuse et la chaleur humide, les sueurs nocturnes et la spermatorrhée, la chaleur interne et la soif, la déficience sanguine et la chlorose, les menstruations irrégulières, la métrorragie, les étourdissements, les acouphènes et le grisonnement prématuré des cheveux.