Bouillie de pâte de poisson, tofu et amarante

La bouillie 708 à base de pâte de poisson, de tofu et d'amarante est riche en nutriments et convient parfaitement aux bébés. Les mères peuvent en cuisiner davantage pour leurs enfants si les conditions le permettent.

Bouillie de pâte de poisson, tofu et amarante

Bouillie de pâte de poisson, tofu et amarante

Ingrédients pour la bouillie de pâte de poisson, de tofu et d'amarante

Poisson cuit, tofu, jeunes feuilles d'amarante, bouillie de riz, quantité appropriée de bouillon, huile végétale bouillie

Comment faire de la bouillie de tofu à l'amarante et à la pâte de poisson

1. Coupez le tofu en dés, blanchissez les jeunes pousses d'amarante dans de l'eau bouillante et coupez-les en petits morceaux, et écrasez le poisson cuit en pâte (sans arêtes de poisson) ;

2. Ajoutez la pâte de poisson et le bouillon (soupe de poisson) à la bouillie et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits ;

3. Ajoutez le tofu, l'amarante et l'huile végétale cuite, faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoutez une petite quantité de sel. Recette de complément en fer pour bébé : pâte de poisson et soupe de tofu

Les produits à base de poisson et de soja sont riches en fer, ce qui contribue à renforcer la résistance du bébé et à favoriser sa croissance et son développement. C'est un bon choix pour le supplément de fer pour bébé.

Ingrédients : Un morceau de poisson frais, un morceau de tofu

Assaisonnement : fécule, huile de sésame, sel, un peu d'oignon vert haché

1. Lavez le poisson, ajoutez un peu de sel et de gingembre, faites-le cuire à la vapeur, retirez les arêtes et écrasez-le pour en faire de la pâte de poisson ;

2. Portez l'eau à ébullition, ajoutez un peu de sel, mettez le tofu mou coupé en petits morceaux et ajoutez la pâte de poisson après ébullition ;

3. Ajoutez une petite quantité d’amidon, d’huile de sésame et d’oignon vert haché et épaississez jusqu’à obtenir une pâte.

Convient pour : les bébés de plus de 7 mois

Composants nutritionnels : Les produits à base de poisson et de soja sont riches en fer, ce qui contribue à renforcer la résistance du bébé et à favoriser sa croissance et son développement. C'est un bon choix pour la supplémentation en fer pour les bébés.