Ingrédients et étapes pour la bouillie de riz noir aux fruits à la noix de coco
|
La bouillie de riz noir a toujours été nutritive et peut être un autre choix de soupe au ginseng pour les soins de santé. Le riz noir est un aliment raffiné riche en vitamines, notamment en vitamine B1. La teneur en sel inorganique du riz noir est plus élevée que celle du riz ordinaire et il est également riche en suppléments de fer. Le riz noir est un aliment alcalin. Manger plus de riz noir est bon pour le corps. Cependant, il n'est pas conseillé d'ajouter trop de sel lors de la cuisson du riz noir. Ci-dessous, je voudrais vous recommander la recette de la bouillie de fruits de riz noir au goût sucré de noix de coco, afin que nous puissions également déguster cette bouillie de dessert de riz noir classique à la maison. Comment faire du porridge aux fruits et au riz noir aromatisé à la noix de coco1. Préparation des ingrédients pour la bouillie de riz noir aux fruits à la noix de coco Les ingrédients principaux sont 50 grammes de riz noir, du riz, une tasse de lait de coco, une mangue, un kiwi, une fraise et un peu de sucre blanc.2. Comment préparer une bouillie de riz noir aux fruits à la noix de coco Étape 1 : Faire tremper le riz noir et le riz la veille pour faciliter la cuisson. Étape 2 : Pelez la mangue, retirez le cœur et coupez-la en cubes pour une utilisation ultérieure. Lavez les fraises, épluchez et coupez le kiwi en rondelles. Étape 3 : Versez le riz noir trempé dans l’autocuiseur et ajoutez le noyau de mangue pour aider à augmenter l’arôme fruité de la bouillie. Étape 4 : Après avoir fait bouillir à feu vif, baissez à feu doux et laissez cuire pendant une vingtaine de minutes pour libérer la vapeur. Étape 5 : Ouvrez le couvercle, ajoutez un peu de sucre et remuez la bouillie uniformément, puis ajoutez le lait de coco. La quantité de lait de coco que vous ajoutez dépend de vos préférences personnelles. Étape 6 : Versez la bouillie de riz noir cuite et épaisse dans un bol et ajoutez la mangue, le kiwi et la fraise préalablement coupés. |
<<: Comment préparer une bouillie d'œufs en conserve et de viande maigre
>>: Ingrédients et étapes pour préparer une bouillie de crabe en cocotte
Recommander des articles
L'efficacité et la fonction de Wisteria multiflora
Wisteria multiflora est une plante légumineuse ap...
Quels sont les avantages et les inconvénients de boire du jujube trempé dans l'eau
Boire de l'eau imbibée de dattes est un moyen...
Bouillie d'aubépine
Que savez-vous de la bouillie d’aubépine ? Permet...
La différence entre le palmier Areca et le bambou Phoebe
Le bambou Phoenix est aujourd'hui une espèce ...
Les bienfaits de la consommation d'écorces de grenade
Je suis sûr que tout le monde a déjà mangé des gr...
Effets et fonctions du sucre de roche et de la poire des neiges Méthodes de cuisson maison du sucre de roche et de la poire des neiges
Le sucre candi et la poire des neiges sont l'...
Comment mariner les feuilles de moutarde ?
Les feuilles de moutarde râpées sont un produit m...
L'efficacité et la fonction de l'enzyme de l'ananas
L'enzyme d'ananas est extraite par fermen...
Les effets, les fonctions et les effets secondaires de la consommation à long terme de graines de céleri
Les graines de céleri sont des graines de céleri ...
L'efficacité et la fonction des fruits rouges séchés d'automne
La baie rouge d'automne est un fruit sauvage ...
Valeur nutritionnelle de la poire des neiges au sucre de roche et bienfaits de la consommation de poire des neiges au sucre de roche
La poire des neiges au sucre de roche est l'u...
L'efficacité, les effets et les contre-indications de la pâte de jujube
La pâte de dattes est un aliment délicieux de cou...
Les avantages et les inconvénients de manger du pamplemousse
Le pamplemousse a toujours été un fruit nutritif ...
Quels sont les inconvénients de boire du soda ?
Quels sont les inconvénients de boire du soda ? B...
Bouillie de Polygonatum odoratum
Je me demande si vous avez entendu parler de la bo...