Ingrédients et étapes pour la bouillie de riz noir aux fruits à la noix de coco
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La bouillie de riz noir a toujours été nutritive et peut être un autre choix de soupe au ginseng pour les soins de santé. Le riz noir est un aliment raffiné riche en vitamines, notamment en vitamine B1. La teneur en sel inorganique du riz noir est plus élevée que celle du riz ordinaire et il est également riche en suppléments de fer. Le riz noir est un aliment alcalin. Manger plus de riz noir est bon pour le corps. Cependant, il n'est pas conseillé d'ajouter trop de sel lors de la cuisson du riz noir. Ci-dessous, je voudrais vous recommander la recette de la bouillie de fruits de riz noir au goût sucré de noix de coco, afin que nous puissions également déguster cette bouillie de dessert de riz noir classique à la maison. Comment faire du porridge aux fruits et au riz noir aromatisé à la noix de coco1. Préparation des ingrédients pour la bouillie de riz noir aux fruits à la noix de coco Les ingrédients principaux sont 50 grammes de riz noir, du riz, une tasse de lait de coco, une mangue, un kiwi, une fraise et un peu de sucre blanc.2. Comment préparer une bouillie de riz noir aux fruits à la noix de coco Étape 1 : Faire tremper le riz noir et le riz la veille pour faciliter la cuisson. Étape 2 : Pelez la mangue, retirez le cœur et coupez-la en cubes pour une utilisation ultérieure. Lavez les fraises, épluchez et coupez le kiwi en rondelles. Étape 3 : Versez le riz noir trempé dans l’autocuiseur et ajoutez le noyau de mangue pour aider à augmenter l’arôme fruité de la bouillie. Étape 4 : Après avoir fait bouillir à feu vif, baissez à feu doux et laissez cuire pendant une vingtaine de minutes pour libérer la vapeur. Étape 5 : Ouvrez le couvercle, ajoutez un peu de sucre et remuez la bouillie uniformément, puis ajoutez le lait de coco. La quantité de lait de coco que vous ajoutez dépend de vos préférences personnelles. Étape 6 : Versez la bouillie de riz noir cuite et épaisse dans un bol et ajoutez la mangue, le kiwi et la fraise préalablement coupés. |
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