Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de riz noir et de haricots rouges
|
À la fin de l’été et au début de l’automne, l’humidité a tendance à s’accumuler dans le corps, provoquant des dommages aux cinq organes internes. À ce moment-là, il est préférable de manger des aliments médicinaux qui peuvent éliminer l’humidité et les toxines pour réguler le corps. Aujourd'hui, je voudrais vous recommander de la bouillie de riz noir et de haricots rouges. Prenez un bol de bouillie de riz noir et de haricots rouges chaque matin et chaque soir, et l'humidité de votre corps sera progressivement éliminée. La bouillie de riz noir et de haricots rouges est efficace pour éliminer l'humidité et éliminer l'humidité. Si vous la mangez pendant une longue période, votre langue deviendra propre et non collante. Voyons comment préparer une bouillie de riz noir et de haricots rouges. Comment faire du porridge au riz noir et aux haricots rouges1. Ingrédients pour la bouillie de riz noir et de haricots rouges Il faut 50 grammes de haricots rouges et de riz noir pour chaque plat. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des dattes rouges et des noix de coco.2. Comment préparer une bouillie de riz noir et de haricots rouges Étape 1 : Lavez les haricots rouges et le riz noir et commencez à les faire tremper. Nettoyez le poria blanc et mettez-le dans le sac à médicaments pour la cuisson. Étape 2 : Mettez tous les ingrédients dans une casserole, ajoutez suffisamment d’eau pour couvrir les ingrédients, puis commencez à cuire les ingrédients. Utilisez d’abord un feu vif pour faire bouillir rapidement l’eau, puis utilisez un feu doux pour laisser mijoter lentement jusqu’à ce qu’elle devienne épaisse. Étape 3 : Une fois que le riz noir et les haricots rouges sont devenus mous, la bouillie est presque cuite. Si vous souffrez de maux d’estomac, vous pouvez choisir de le cuire plus tendre pour le rendre plus facile à avaler.3. Techniques de cuisson du porridge au riz noir et aux haricots rouges Si vous souhaitez rendre le riz noir plus facile à préparer, vous pouvez le faire frire avant la cuisson. Les dattes rouges peuvent également être blanchies, ce qui peut soulager les démangeaisons et faire ressortir les effets renforçants des dattes rouges sur la rate et le sang. Si vous avez une constitution chaude, vous pouvez envisager de remplacer les dattes rouges par des graines de lotus. |
<<: Ingrédients et étapes pour la bouillie de maïs, carottes et champignons
>>: Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de fruits de mer aux pétoncles
Recommander des articles
Les bienfaits de la consommation de luffa
Le luffa est un ingrédient relativement courant d...
Quels fruits peuvent réduire la tension artérielle ?
L'hypertension a toujours été une menace pour...
Comment faire de délicieuses nouilles aux oignons verts hachés
Les nouilles faites à partir de farine de blé et ...
Comment enlever rapidement la peau des châtaignes
Les châtaignes sont délicieuses et nutritives, et...
L'efficacité et la fonction de l'ébullition de l'écorce de pamplemousse dans l'eau
Beaucoup de gens aiment ramasser les écorces de p...
L'efficacité et l'utilisation des comprimés de Spiruline
Les comprimés de spiruline sont un produit de san...
L'efficacité et la fonction de la bouillie de longanes et de noix
Je crois que tout le monde a déjà mangé du longan...
Recette de citron salé Les tabous du citron salé
Le citron est riche en vitamine C, qui peut blanc...
L'efficacité et la fonction de Duzhanchun
L'orchidée est une fleur aux aspirations élev...
Quels sont les dangers de la consommation de jambon ?
Les adultes comme les enfants aiment manger des s...
Comment faire du thé aux feuilles de kaki et ses effets Le thé aux feuilles de kaki peut-il réduire la glycémie ?
Le kaki est un aliment délicieux et ses feuilles ...
Comment propager le plumeria Comment propager le plumeria
Le Plumeria est une belle plante ornementale. Bea...
Ingrédients et méthodes de cuisson de la poitrine de bœuf aux radis
J'ai entendu dire que la soupe à base de radi...
Aliments riches en protéines
Le corps humain possède de nombreux nutriments et...
L'efficacité et la fonction des feuilles d'arachide
Les gens connaissent très bien les cacahuètes, ma...