Ingrédients et étapes pour réaliser une bouillie de beauté à l'abricot et au blé
|
La bouillie de beauté à l'abricot et au blé est simple et nutritive, aidant à améliorer la circulation sanguine tout en libérant le stress physique qui augmente pendant le travail et les études. Il aide le corps humain à mieux absorber les minéraux et à renforcer les os. Les personnes anémiques peuvent notamment consommer davantage de cette bouillie de beauté à base d'abricots et de blé. Voyons comment préparer une bouillie de beauté à l’abricot et au blé. Comment faire une bouillie de beauté à l'abricot et au blé1. Ingrédients du porridge beauté à l'abricot et au blé Les principaux ingrédients utilisés dans la bouillie de beauté à l'abricot et au blé sont 30 grammes d'avoine, 50 grammes d'amandes et une petite quantité de maltose.2. Comment faire une bouillie de beauté à l'abricot et au blé Étape 1 : Faites tremper les flocons d’avoine et les amandes deux heures à l’avance. Étape 2 : Mettez les amandes dans un mixeur et ajoutez deux fois la quantité d'eau pour les mélanger à la pâte d'amandes. Étape 3 : Mettez les flocons d’avoine dans une casserole, ajoutez de l’eau et faites bouillir, puis ajoutez le lait d’amande. Étape 4 : Lorsque vous ajoutez le lait d’amande, remuez avec une cuillère pour permettre au lait d’amande de se mélanger complètement à l’avoine. Étape 5 : Faites cuire jusqu’à ce que la bouillie d’avoine devienne épaisse, puis ajoutez du maltose au goût.3. Techniques de préparation de la bouillie de beauté à l'abricot et au blé Lors de la préparation de la bouillie de beauté aux abricots et au blé, les amandes doivent être trempées et l'eau utilisée pour tremper les amandes peut être utilisée pour remuer et écraser les amandes, afin que la pâte d'amandes contienne pleinement l'arôme et la nutrition des amandes.4. Valeur nutritionnelle de la bouillie de beauté à l'abricot et au blé La bouillie de beauté à l'abricot et au blé peut réguler le cholestérol humain. Après consommation, elle peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées. En même temps, la bouillie de beauté à l'abricot et au blé convient aux diabétiques et peut réduire la glycémie. La bouillie de beauté à base d'abricots et de blé peut faciliter le transit intestinal et améliorer les problèmes de constipation chez les personnes âgées. La bouillie est riche en acide linoléique, ce qui en fait une bouillie adaptée aux personnes souffrant de stéatose hépatique. |
<<: Ingrédients et étapes pour la cuisson de la bouillie de bœuf aux œufs
>>: Ingrédients et étapes pour la bouillie de riz gluant aux figues, patates douces et sang
Recommander des articles
Différence entre le riz brun et le riz
Les gens mangent souvent du riz à trois repas par...
Ingrédients et étapes pour mijoter des aubergines avec du poisson salé
Le poisson salé est une spécialité importante des...
Quels sont les bienfaits de la soupe aux haricots mungo
Quand l’été arrive, je tombe amoureuse d’une bois...
Comment faire de délicieuses pommes de terre Comment faire de délicieuses pommes de terre
En parlant de pommes de terre, tout le monde les ...
Efficacité et fonction de la banane, précautions à prendre avant de manger des bananes
Les bananes sont largement cultivées dans les rég...
Valeur médicinale des champignons shiitake
Tout le monde connaît les champignons shiitake , ...
Comment faire pousser une plante araignée perlée dans l'eau
La plante araignée perlée est une plante à feuill...
Comment faire pousser de la menthe américaine
Les feuilles de menthe américaine sont fraîches e...
Comment faire du jus de citron Comment faire du jus de citron
Le citron est un fruit au goût particulièrement a...
Comment cuisiner un nid d'oiseau ? La bonne façon de cuisiner un nid d'oiseau
Le nid d'oiseau est un aliment très nutritif ...
Sève de bambou
Le jus de bambou est le jus extrait du bambou apr...
Les bienfaits de l'huile de palme Les bienfaits des aliments frits à l'huile de palme
L'huile de palme est fabriquée à partir du fr...
L'efficacité et la fonction de la consommation de feuilles de nèfle bouillies
Faire bouillir des feuilles de nèfle dans de l...
La valeur nutritionnelle et l’efficacité du topinambour
Après leur introduction en Chine, les topinambour...
L'efficacité et la fonction de Saussurea chinensis
La saussurea fleurit à la fin de l'automne et...