Comment faire de la bouillie de feuilles de mûrier

Les feuilles de mûrier ne sont pas seulement une plante ornementale, mais ont également une riche valeur médicinale et comestible. Tous les ingrédients du lotus peuvent apporter une certaine aide et nutrition au corps. Ce que je veux vous présenter aujourd'hui, c'est la bouillie de feuilles de mûrier préparée avec des feuilles de mûrier. La bouillie de feuilles de mûrier a un goût particulier, est rafraîchissante et délicieuse, et peut aider le corps à perdre du poids et à réduire la graisse. Voyons comment préparer une bouillie de feuilles de mûrier.

Comment faire de la bouillie de feuilles de mûrier

1. Comment faire de la bouillie de feuilles de mûrier Étape 1 : Lavez les feuilles de mûrier sèches à l'eau, puis laissez-les refroidir et sécher. Faites tremper les haricots mungo et les graines de lotus. Étape 2 : Coupez les feuilles de mûrier en petits morceaux, mettez-les dans un sac à médicaments et fermez-le. Étape 3 : Mettez une casserole d'eau dedans, versez le riz lavé, portez à ébullition pendant deux minutes puis baissez le feu et commencez à cuire la bouillie. Étape 4 : Au bout de 20 minutes, mettez le sachet de médicament enveloppé de feuilles de mûrier séchées dans la bouillie, ajoutez les haricots mungo et les graines de lotus et laissez cuire encore dix minutes. La couleur de la bouillie passera du blanc au jaune chaud. Étape 5 : Une fois la bouillie cuite, sortez le sachet de médicaments, mettez du sucre candi et des baies de goji dans la bouillie, faites bouillir pendant quelques minutes, éteignez le feu et savourez la nourriture.

2. Techniques de cuisson de la bouillie de feuilles de mûrier Il serait préférable de se procurer des feuilles de mûrier fraîches. Il n'est pas nécessaire de les mettre dans des sacs. On peut les hacher directement et les mettre dans la bouillie pour les faire cuire ensemble, ou on peut les mettre directement dans la bouillie et les retirer au moment de les manger. Les feuilles de mûrier séchées sont faciles à casser et difficiles à cueillir une fois mises dans le pot, il est donc préférable de les mettre dans un sac à médicaments. La bouillie de feuilles de mûrier peut évacuer la chaleur et détoxifier, perdre du poids et réduire la graisse, et convient à la consommation en été.