La méthode et l'efficacité de la bouillie sucrée

Le porridge est une sorte de délice que tout le monde aime manger. Il peut être transformé en une variété de porridges spéciaux avec différentes saveurs et fonctions en utilisant différents ingrédients et différentes méthodes. Parmi eux, le porridge sucré est le porridge santé le plus populaire. Il peut embellir la peau et compléter le calcium. Il présente de nombreux avantages pour le corps humain. Alors, comment faire du porridge sucré ? Je vais vous écrire la recette de la bouillie sucrée dans quelques instants, et vous pourrez l'apprendre après l'avoir lue. En même temps, je vous expliquerai également les bienfaits de la bouillie sucrée.

La méthode et l'efficacité de la bouillie sucrée

1. Ingrédients pour la bouillie sucrée

Lorsque vous préparez du porridge sucré à la maison, vous devez préparer 50 grammes de riz, 50 grammes de soja et 15 grammes de sucre, ainsi qu'une quantité appropriée d'eau, une machine à lait de soja et une marmite à porridge.

2. Étapes pour préparer une bouillie sucrée

Après avoir lavé les graines de soja préparées à l'eau claire, les faire tremper dans de l'eau claire pendant quatre ou cinq heures pour les faire gonfler. Ensuite, les mettre dans la machine à lait de soja et ajouter de l'eau claire pour faire du lait de soja. Après avoir battu, retirer les résidus de haricots, mettre le lait de soja dans la casserole, puis rincer le riz préparé à l'eau claire, le mettre dans le lait de soja, couvrir la casserole, allumer le feu et faire cuire. Après ébullition, baisser le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre et gluant. Ajouter le sucre et bien mélanger. Il peut être mangé directement de la casserole et servi dans un bol.

3. L'efficacité et la fonction de la bouillie sucrée

La bouillie sucrée peut nourrir la peau. Elle contient une grande quantité de lécithine, qui peut favoriser le métabolisme et la régénération des cellules de la peau. De plus, cette bouillie sucrée contient également une variété d'oligo-éléments et de vitamines. Ces substances peuvent favoriser le métabolisme corporel, améliorer les fonctions de divers organes du corps, retarder le vieillissement cutané, réduire l'apparence des rides et avoir pour effet important de rendre la peau délicate et embellie. La bouillie sucrée peut compléter le calcium, humidifier les intestins et favoriser le transit intestinal, évacuer la chaleur et réduire le feu, et soulager la faiblesse physique. Elle est très bénéfique pour l'amélioration de la santé humaine.