Préparation et efficacité de la bouillie Sihong nourrissante pour le sang et l'estomac

La bouillie de sang et de nourriture pour l'estomac est une bouillie courante pour préserver la santé. Elle peut non seulement reconstituer le qi et le sang, mais aussi réguler la rate et l'estomac. Il existe de nombreuses façons de préparer une bouillie de sang et de nourriture pour l'estomac. Aujourd'hui, l'éditeur recommande à tout le monde une bouillie de sang et de nourriture pour l'estomac aux quatre rouges. Tout en vous expliquant comment la préparer, je vous ferai également comprendre les effets spécifiques de la bouillie de sang et de nourriture pour l'estomac aux quatre rouges.

Préparation et efficacité de la bouillie Sihong nourrissante pour le sang et l'estomac

1. Ingrédients pour la bouillie Sihong nourrissante pour le sang et l'estomac

Pour préparer la bouillie de quatre rouges pour reconstituer le sang et nourrir l'estomac, vous devez préparer des ingrédients tels que des haricots rouges, des cacahuètes, du millet, des baies de goji et des dattes rouges. Les quantités spécifiques peuvent être choisies en fonction de vos besoins. De plus, vous devez également préparer une quantité appropriée de sucre de roche.

2. Étapes pour préparer le Sihong, une bouillie nourrissante pour le sang et l'estomac

Lavez les haricots rouges, les cacahuètes, les baies de goji et les dattes préparés à l'eau claire, puis faites-les tremper dans de l'eau claire pendant plus de trois heures. Après le trempage, sortez-les et mettez-les dans la marmite. Rincez le millet à l'eau claire, puis mettez-le dans la marmite et ajoutez de l'eau claire pour le faire cuire. Après ébullition, ajoutez du sucre candi et faites cuire pendant environ 40 minutes.

3. L'effet de la bouillie Sihong nourrissant le sang et l'estomac

Le principal effet de la bouillie nourrissante pour le sang et l'estomac est de nourrir le sang et l'estomac. Le millet contenu dans la bouillie est l'ingrédient le plus idéal pour nourrir l'estomac et est facile à digérer. Des ingrédients tels que les cacahuètes, les dattes rouges et les baies de goji contiennent une grande quantité d'oligo-élément fer, qui peut favoriser la régénération des globules rouges, soulager l'anémie et jouer un bon rôle dans la nutrition du sang. En plus de ces effets, la bouillie Sihong pour le sang et l'estomac contient également une variété de substances phénoliques et certains flavonoïdes. Une consommation régulière peut renforcer l'immunité du corps et retarder le vieillissement.