Effets et méthodes de la bouillie d'igname, de lys et de viande maigre

La bouillie d'ignames, de lys et de viande maigre est une sorte de bouillie saine que beaucoup de gens aiment. Elle est riche en nutriments, a un goût doux et onctueux et a certains effets nourrissants. Alors, quels sont les effets de la bouillie d’ignames, de lys et de viande maigre ? Comment le préparer en temps normal ? Plus tard, j'écrirai les effets et les méthodes de la bouillie d'igname, de lys et de viande maigre et je les partagerai avec vous.

L'efficacité de la bouillie d'igname, de lys et de viande maigre

1. Nourrissez votre corps

La bouillie d'igname, de lys et de viande maigre peut nourrir le corps et soulager la faiblesse physique humaine. La bouillie d'igname, de lys et de viande maigre contient non seulement une grande quantité de protéines, mais également des polysaccharides et une variété de minéraux et de vitamines. Ces substances sont des nutriments essentiels au métabolisme humain normal. Elle peut favoriser le métabolisme humain, améliorer la condition physique humaine et son effet nourrissant est très évident.

2. Nourrit les poumons, soulage la toux, clarifie l'esprit et calme les nerfs

La bouillie d'ignames, de lys et de viande maigre peut humidifier les poumons et soulager la toux, ainsi que purifier l'esprit et apaiser les nerfs. Elle contient une variété de polysaccharides naturels et d'oligo-éléments qui peuvent agir directement sur les poumons humains pour éliminer la chaleur pulmonaire et l'inflammation pulmonaire. Elle a un certain effet préventif et thérapeutique sur la déficience pulmonaire humaine, la bronchite chronique et la tuberculose. De plus, la bouillie d'igname, de lys et de viande maigre peut réguler les nerfs, calmer l'esprit et apaiser les nerfs, et a un certain effet régulateur sur l'insomnie humaine, la dépression, l'anxiété et d'autres symptômes indésirables.

Comment préparer une bouillie d'ignames chinoises, de lys et de viande maigre

Pour préparer une bouillie d'igname, de lys et de viande maigre, vous devez préparer 100 grammes de riz, 50 grammes de riz gluant, 50 grammes de viande maigre, une quantité appropriée de sel et 100 grammes d'igname. Après avoir lavé le riz et le riz gluant préparés, mettez-les dans une bassine, ajoutez de l'eau propre et laissez tremper pendant une heure, puis faites-les chauffer dans une casserole et portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux. En même temps, épluchez l'igname, coupez-la en petits cubes et mettez-les dans la casserole pour les faire cuire ensemble. Lorsqu'elle est cuite à 80 %, mettez la farce à la viande préparée dans la casserole, ajoutez du sel et mélangez bien, puis ajoutez le lys préparé et faites cuire ensemble. C'est la bouillie maison à base d'igname, de lys et de viande maigre.