Valeur nutritionnelle de la bouillie de champignons, de chou et de viande hachée

La bouillie de champignons shiitake, de chou et de viande hachée est une bouillie courante. Elle a un goût délicat et onctueux, peut nourrir le corps et fournir au corps humain une variété de nutriments bénéfiques. Elle peut être utilisée pour réguler le corps humain après une maladie, soulager la faiblesse et reconstituer le qi. Alors, quelle est la valeur nutritionnelle de la bouillie de champignons shiitake, de chou et de viande hachée ? Laissez-moi l'expliquer en détail ci-dessous.

1. Valeur nutritionnelle des champignons shiitake

Les champignons shiitake sont un ingrédient alimentaire riche en protéines, pauvre en matières grasses et très nutritif. Ils contiennent une grande quantité de polysaccharides naturels, une variété d'acides aminés et de vitamines. En général, les cuisiner avec du chou, de la viande hachée et du riz pour faire de la bouillie permet au corps humain d'absorber plus de nutriments, de favoriser l'absorption du calcium et d'améliorer la résistance du corps aux maladies. Les polysaccharides shiitake qu'il contient sont également des substances anticancéreuses naturelles, qui ont des effets préventifs évidents sur les cancers courants chez l'homme.

2. Valeur nutritionnelle du chou

Le chou est un légume courant. Il contient une variété de vitamines et de minéraux, ainsi que des fibres alimentaires. Après avoir été cuits dans une bouillie avec des champignons et de la viande hachée, ces nutriments seront plus facilement absorbés et utilisés par le corps humain. Il peut protéger la peau et embellir le corps, hydrater les intestins et détoxifier, et il peut également augmenter le taux d'absorption des protéines par le corps.

3. Valeur nutritionnelle de la viande hachée et du riz

La viande hachée et le riz sont également les principaux ingrédients de la bouillie de champignons, de chou et de viande hachée. La viande hachée contient une grande quantité de protéines de haute qualité, certains acides gras et de l'hémoglobine, qui peuvent favoriser l'absorption par l'organisme de l'oligo-élément fer, soulager l'anémie, nourrir le yin et humidifier la sécheresse. Le riz contient une grande quantité de glucides, qui peuvent favoriser le métabolisme humain et améliorer l'immunité du corps. Les fibres brutes qu'il contient peuvent également favoriser la motilité gastro-intestinale et réduire l'apparition de nombreuses maladies courantes telles que la gastrite, la constipation et les hémorroïdes.