Illustration des étapes de la cuisson de la mousse de chou rouge sautée et de sa valeur nutritionnelle
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Savez-vous comment faire sauter une délicieuse betterave ? En fait, la méthode est très simple. Aujourd'hui, je vais vous présenter les étapes du chou rouge sauté. Si vous aussi vous voulez le faire vous-même et l'essayer vous-même, vous devriez y jeter un œil. Cela vous sera également très utile pour votre future vie diététique. Préparation des ingrédients pour le chou rouge sautéDu chou rouge, de l'huile d'arachide, du sel, de l'ail Préparation des ingrédients pour le chou rouge sauté1. Lavez le chou rouge à grande eau, puis séchez-le. Pelez l'ail et coupez-le en petits morceaux. 2. Coupez le chou rouge séché en morceaux avec un couteau de cuisine ou vous pouvez le tordre en morceaux avec vos mains. 3. Lavez la casserole, puis faites-la chauffer, ajoutez une quantité appropriée d'huile d'arachide, puis ajoutez l'ail haché et faites revenir à feu doux. 4. Augmentez le feu au maximum, puis ajoutez les betteraves hachées et faites-les revenir. Vous pouvez ajouter une quantité appropriée d'eau et couvrir le couvercle, ou vous pouvez les laisser tranquilles et simplement les faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient cuites. 5. Une fois cuit, vous pouvez le servir et le manger. C'est très sain.Valeur nutritionnelle du chou rouge1. Manger de la betterave peut améliorer la capacité du corps à résister aux maladies et est également très utile pour améliorer la condition physique générale. Vous pouvez la cuisiner et la manger plus souvent. 2. Manger du chou rouge peut lubrifier les intestins et peut excréter les substances nocives dans le corps à temps pour assurer un corps sain. 3. L'utilisation de la mousse de chou rouge a pour effet de favoriser la circulation sanguine, de disperser la stase sanguine et d'arrêter les saignements. Elle est très utile pour les blessures causées accidentellement par soi-même. 4. Le chou rouge contient une variété de nutriments, qui sont très bénéfiques pour le complément nutritionnel du corps et peuvent garantir que le corps est dans un état stable. |
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