Comment éplucher les dattes rouges séchées et quels sont les bienfaits de la consommation de dattes rouges séchées

Les dattes rouges séchées sont l'aliment le plus couramment utilisé pour enrichir le sang. Elles peuvent nourrir la rate et l'estomac et redonner de l'énergie au corps humain. Cependant, de nombreuses personnes ont entendu dire que la peau des dattes rouges séchées ne peut pas être digérée, c'est pourquoi elles veulent retirer la peau lorsqu'elles mangent des dattes rouges séchées. Que doivent-elles faire à ce moment-là ? Ensuite, l'éditeur vous donnera quelques conseils et vous fera également connaître les avantages de la consommation de dattes rouges séchées.

Comment éplucher les dattes rouges séchées

1. Si vous souhaitez retirer directement la peau des dattes rouges séchées, ce sera très difficile. Le meilleur moyen est de faire tremper les dattes rouges séchées dans de l'eau tiède pendant au moins 5 heures. Pendant le processus de trempage, elles absorberont de l'eau et gonfleront, et leur peau s'étirera naturellement. Mettez les dattes rouges séchées trempées dans une casserole et faites cuire pendant 5 minutes, vous constaterez que sa peau s'est naturellement fissurée, puis vous pourrez la retirer délicatement avec vos mains.

2. Vous pouvez également utiliser un tamis à la maison pour retirer la peau des dattes rouges séchées, mais cette méthode ne permet d'obtenir que la chair des dattes rouges, pas les dattes rouges entières. La méthode d'opération spécifique consiste à faire tremper les dattes rouges séchées dans de l'eau propre, puis à les cuire à la vapeur dans une casserole, à mettre les dattes rouges séchées à la vapeur sur le tamis et à écraser la chair et les os à l'intérieur, qui s'écouleront par les petits trous du tamis, et la peau et le noyau resteront dessus. Les gens peuvent ramasser la chair et la manger directement.

Les bienfaits de la consommation de dattes rouges séchées

1. Nourrir le sang et activer la circulation sanguine

Les personnes qui mangent plus de dattes rouges séchées peuvent reconstituer le qi et le sang, améliorer la fonction hématopoïétique du corps et accélérer la circulation sanguine dans le corps humain. En effet, les dattes rouges séchées contiennent une grande quantité d'oligo-élément fer, qui est un nutriment important pour la synthèse de l'hémoglobine et un composant important pour améliorer la fonction hématopoïétique du corps. Une fois absorbé par le corps humain, la capacité hématopoïétique du corps sera considérablement améliorée et la quantité d'hémoglobine dans le corps sera également considérablement augmentée. À ce moment-là, les symptômes de teint jaune foncé et de carence en qi et en sang peuvent être considérablement atténués.

2. Améliorer la condition physique

Si nous mangeons plus de dattes rouges séchées, nous pouvons absorber des protéines végétales et des sucres riches, ainsi que certains acides organiques et une variété de vitamines et d'oligo-éléments bénéfiques pour le corps. Ces substances peuvent améliorer les fonctions de plusieurs organes du corps et maintenir un métabolisme normal du corps. De plus, les gens peuvent nourrir le qi, nourrir le sang et calmer l'esprit en mangeant des dattes rouges séchées. Cela peut améliorer considérablement la condition physique humaine. Une consommation persistante peut également améliorer le niveau de santé du corps humain et retarder le vieillissement du corps.

Aujourd'hui, vous avez non seulement appris à retirer la peau des dattes rouges séchées, mais vous avez également découvert les bienfaits de la consommation de dattes rouges séchées pour le corps. À l'avenir, vous pourrez peler les dattes rouges séchées et les manger selon la méthode présentée ci-dessus. Cela sera très bénéfique pour maintenir la santé physique et retarder le vieillissement du corps.