Comment faire de la bouillie de semoule de maïs

Le maïs a pour effet de réduire la tension artérielle et les lipides sanguins, et peut également prévenir l'apparition de l'artériosclérose. C'est un aliment santé idéal pour les gens. Le transformer en semoule de maïs et le cuire en bouillie est une façon pratique de manger du maïs. La bouillie de semoule de maïs convient aussi bien aux jeunes qu’aux moins jeunes et est riche en nutriments. La méthode de préparation de la bouillie de semoule de maïs est très simple. Si vous ne savez pas comment faire, vous pouvez apprendre auprès de l’éditeur.

Comment faire de la bouillie de semoule de maïs

Ingrédients pour la bouillie de semoule de maïs

3 cuillères à soupe de semoule de maïs, une demi-casserole d'eau, une petite quantité de poudre de soja

Comment faire de la bouillie de semoule de maïs

1. Versez de l'eau propre dans la casserole, puis allumez le feu et faites chauffer jusqu'à ce que l'eau dans la casserole bout, puis baissez le feu à moyen.

2. Prenez un bol de semoule de maïs et de farine de soja et mélangez-les, puis ajoutez la quantité appropriée d'eau. Utilisez des baguettes pour mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte. Utilisez une cuillère pour prendre une cuillerée d'eau bouillante dans la casserole et versez-la dans la pâte de semoule de maïs.

3. Laissez l'eau chaude se répandre dans toute la pâte de semoule de maïs. La pâte de semoule de maïs deviendra alors plus fine. Versez-la d'un seul coup dans l'eau bouillante de la casserole, puis étalez-la à l'aide d'une cuillère.

4. Après environ trois minutes, la casserole va bouillir, puis baisser le feu et laisser mijoter à feu doux pendant environ vingt minutes. Vous pouvez sentir le léger arôme de la bouillie de semoule de maïs. Éteignez le feu et versez-la dans un bol. Vous pouvez la manger une fois que la température aura baissé.

Ingrédients nécessaires pour la bouillie de patates douces à la semoule de maïs

50 g de farine de jade, 15 g de farine de soja, 200 g de patate douce, quantité appropriée d'eau

Comment faire de la bouillie de patates douces à base de semoule de maïs

1. Épluchez les patates douces, lavez-les à l'eau claire, coupez-les en morceaux égaux, mettez-les dans une casserole, ajoutez de l'eau claire et portez à ébullition.

2. Mettez la semoule de maïs et la farine de soja dans un bol, puis ajoutez de l'eau pour les diluer. Une fois que l'eau dans la casserole bout, vous pouvez y verser la semoule de maïs diluée. Vous devez la remuer avec une cuillère pendant que vous versez, sinon de nombreux grumeaux apparaîtront.

3. Après avoir ajouté toute la semoule de maïs, portez la casserole à ébullition, puis allumez à feu moyen et laissez mijoter. Une fois que les patates douces sont toutes cuites, vous pouvez éteindre le feu. Cependant, pendant le processus de mijotage, vous devez remuer fréquemment avec une cuillère, sinon elles colleront à la casserole.