Avantages et fonctions de l'huile de germe de maïs

Aujourd'hui, je n'ai rien à vous dire sur les bienfaits de l'huile de germe de maïs :

L'huile de germe de maïs contient trois nutriments majeurs :

Les protéines, les lipides et les glucides sont les trois nutriments essentiels à la santé humaine. Les protéines sont le principal composant des tissus humains et constituent un nutriment nécessaire à la croissance et au développement des organes humains. Les activités de nombreuses cellules actives du tissu cutané humain ne peuvent être séparées des protéines.

La graisse est une substance indispensable à l’absorption des vitamines liposolubles et peut protéger les organes humains et maintenir la température corporelle. La bonne quantité de graisse stockée sous la peau peut hydrater la peau, augmenter son élasticité et retarder son vieillissement. Il existe deux types de graisses dans l’alimentation : les graisses animales et les graisses végétales. Les graisses animales contiennent davantage d'acides gras saturés. Si elles sont consommées en trop grande quantité, elles peuvent provoquer une athérosclérose, aggraver la sécrétion de sébum et favoriser le vieillissement cutané. Les graisses végétales contiennent davantage d'acides gras insaturés, parmi lesquels l'acide linoléique est particulièrement efficace. Il a non seulement pour effet de renforcer le corps, mais aussi d'embellir la peau. C'est un nutriment indispensable pour hydrater et repulper la peau. De plus, les huiles végétales sont riches en vitamine E et en d’autres ingrédients nourrissants et anti-âge pour la peau. Il a non seulement pour effet d'embellir et de nourrir la peau, mais a également pour effet de renforcer le corps et d'anti-âge.

Les glucides, également appelés sucres, sont la principale source d’énergie thermique du corps humain, représentant environ 60 à 65 % du total des calories quotidiennes. Un apport adéquat en glucides peut favoriser la synthèse et l’utilisation des protéines, maintenir un métabolisme normal des graisses et protéger le foie, jouant ainsi indirectement un rôle dans la beauté et l’hydratation de la peau.

L'huile de germe de maïs est riche en vitamines :

Les vitamines sont divisées en deux catégories : les vitamines liposolubles (telles que la vitamine A, la vitamine D, la vitamine E, la vitamine K, etc.) et les vitamines hydrosolubles (telles que les vitamines B, la vitamine C, la vitamine PP, l'acide folique, etc.). Différentes vitamines ont leurs effets uniques sur la beauté et les soins de la peau.

(1) Vitamine A : Elle joue un rôle dans le maintien de la fonction des cellules de la peau, rendant la peau douce et tendre, et a des effets antirides et antirides. Le manque de vitamine A peut entraîner un déclin de la fonction des cellules épithéliales, entraînant une diminution de l’élasticité de la peau, une sécheresse, une rugosité et une perte d’éclat. Les aliments riches en vitamine A comprennent le foie animal, la crème, le beurre, les carottes, les patates douces, les légumes à feuilles vertes, les châtaignes, les tomates, etc. ?

(2) Complexe de vitamines B : la vitamine B1 peut favoriser la fonction gastro-intestinale, augmenter l'appétit, faciliter la digestion, éliminer la fatigue, prévenir l'obésité, hydrater la peau et prévenir le vieillissement cutané. La viande maigre, les céréales, les arachides, les graines de tournesol, les pignons de pin, les noisettes et l’ail violet sont riches en vitamine B1. La vitamine B2 aide à maintenir la peau saine, à réduire les rides, à éliminer les taches cutanées et à prévenir et traiter la névrite périphérique. Un apport insuffisant en vitamine B2 peut provoquer une peau rugueuse et la formation de rides, et peut également facilement provoquer une dermatite séborrhéique, une chéilite angulaire, une chéilite, de l'acné, des cheveux gris, du vitiligo, une pelade, etc. Le foie, les rognons, les œufs, le fromage, les champignons rouges, les champignons de pin, les champignons d'hiver, les amandes parmi les fruits secs, l'hémérocalle et la luzerne parmi les légumes sont riches en vitamine B2 et doivent être consommés régulièrement. La vitamine B6 peut favoriser le métabolisme des graisses corporelles et hydrater la peau ; les vitamines B1 et B2 peuvent favoriser le métabolisme de la peau et fluidifier la circulation sanguine, c'est pourquoi on les appelle « vitamines de beauté ». Les aliments contenant des vitamines B1 et B2 comprennent les abats animaux, le poisson, les huîtres, le tofu puant et le tofu fermenté. ?

(3) Vitamine C