Les bienfaits de la consommation de graines de citrouille et la valeur nutritionnelle des graines de citrouille

Nous aurions tous dû manger des graines de citrouille, qui sont délicieuses. Mais savons-nous quels sont les bienfaits des graines de citrouille ?

Avantages des graines de citrouille :

Les graines de melon blanc, également appelées graines de citrouille, peuvent être consommées crues ou cuites. Il a des effets insecticides et thérapeutiques dans le traitement des maladies de la prostate. Efficacité : Les graines de citrouille sont très efficaces pour tuer les parasites du corps humain (tels que les oxyures, les ankylostomes, etc.). Il a également un bon effet destructeur sur la schistosomiase et constitue le traitement alimentaire de premier choix contre la schistosomiase. Une étude américaine a révélé que manger environ 50 grammes de graines de citrouille par jour peut prévenir et traiter efficacement les maladies de la prostate. Cela est dû au fait que la fonction de sécrétion hormonale de la prostate dépend des acides gras, et les graines de citrouille sont riches en acides gras, qui peuvent maintenir le bon fonctionnement de la prostate. Les principes actifs qu’il contient peuvent éliminer le gonflement initial de la prostatite et ont également pour effet de prévenir le cancer de la prostate. Les graines de citrouille sont riches en acide pantothénique, qui peut soulager l'angine de poitrine stable et avoir un effet hypotenseur. Convient à : Tout le monde peut le manger.

Les personnes vivant dans des zones où l’assainissement est médiocre peuvent en consommer régulièrement pour repousser les insectes. Il convient aux hommes de manger régulièrement. Dosage recommandé : 50 grammes à chaque fois.

Petit rappel : ne mangez pas trop à la fois, car des cas de vertiges causés par la consommation de trop de graines de citrouille ont été signalés. Les patients souffrant de chaleur abdominale doivent manger moins, sinon ils ressentiront une distension abdominale.

Valeur nutritionnelle des graines de citrouille :

Les graines de citrouille sont riches en nutriments tels que les acides aminés, les acides gras insaturés, les vitamines et le carotène. Manger régulièrement des graines de citrouille peut non seulement prévenir l’apparition de calculs rénaux, mais également favoriser l’excrétion des calculs existants. Plus important encore, les ingrédients actifs et le zinc riche des graines de citrouille ont un effet bénéfique sur la santé de la prostate. Manger une poignée de graines de citrouille chaque jour peut prévenir et traiter l’hypertrophie de la prostate. Les graines de citrouille sont riches en phosphore, ce qui est également bon pour la prostate masculine. Certaines maladies de la prostate sont causées par une carence en phosphore. Les nutritionnistes pensent également que le zinc et le phosphore contenus dans les graines de citrouille sont très utiles au système reproducteur humain et peuvent augmenter le désir sexuel. Prenez 90 grammes de graines de citrouille décortiquées et crues trois fois par jour, matin, midi et soir. Une semaine correspond à une cure et 2 à 3 cures peuvent être suivies en continu. Les patients âgés souffrant d’hypertrophie prostatique peuvent ressentir une atténuation des symptômes tels que l’urgence, la fréquence, la douleur et l’incontinence, et une réduction de la nycturie après la prise du médicament. Manger plus de tomates pendant le traitement améliorera l'efficacité.

Cette recette est une recette éprouvée, transmise de génération en génération et très efficace. J'aime faire griller les graines de citrouille au micro-ondes et les manger. Les étapes spécifiques sont les suivantes : 1) Choisissez un plat en porcelaine propre et essuyez l'eau du plat ; 2) Mettez une quantité appropriée de graines de citrouille crues dans le plat, puis saupoudrez de sel et remuez avec vos mains ; 3) Mettez le plat avec les graines de citrouille dans le micro-ondes et couvrez-le avec un couvercle pour éviter que les graines de citrouille ne sautent dans le micro-ondes pendant le processus de torréfaction ; 4) La dernière étape, la plus importante, consiste à régler le temps. Il suffit de le faire cuire pendant une minute et vingt-trois secondes et c'est prêt. Après la cuisson, sortez le plat et ouvrez le couvercle, vous pourrez sentir l'arôme des graines de citrouille grillées. Vous pouvez maintenant en profiter avec vos mains et votre bouche.