L'efficacité et la fonction de la coriandre

La laitue, également connue sous le nom de laitue à l’huile, est un légume courant. Dans certains endroits, la laitue est également appelée légume amer, principalement parce qu’elle a un goût amer. Comme le dit le dicton, un bon médicament est amer mais bon pour la maladie. La coriandre est un tel aliment. Bien qu'elle ait un goût amer, elle a un effet significatif dans la prévention et le traitement de certaines maladies. Dans le contenu suivant, laissez l'éditeur vous faire comprendre les effets et les fonctions de la coriandre. Apprenons-en plus ensemble.

L'efficacité et la fonction de la coriandre

1. La coriandre peut favoriser la circulation sanguine

Les feuilles de coriandre sont riches en un ingrédient actif appelé mannitol, qui peut favoriser le métabolisme et est efficace pour le développement normal de la circulation sanguine. C'est une substance qui peut favoriser la circulation sanguine. Des études ont montré que le mannitol peut également agir comme un diurétique et a un effet significatif sur la lutte contre les problèmes urinaires.

2. La coriandre vous aide à dormir

La coriandre est riche en lactucine, ce qui lui donne son goût amer général. Mais la laitue est en effet bonne pour notre corps. Bien qu'elle ait un goût amer, elle a une série d'effets tels que l'analgésie, l'hypnose, la réduction du cholestérol et le traitement auxiliaire de la neurasthénie. On peut la presser en jus et la boire avant d'aller au lit, ce qui est utile pour calmer l'esprit et maintenir la santé.

3. La coriandre peut également aider à perdre du poids

La laitue est un légume hypocalorique, et les fibres alimentaires et la vitamine C qu'elle contient permettent d'éliminer l'excès de graisse, c'est pourquoi on l'appelle aussi laitue amaigrissante. Dans la vie quotidienne, afin de conserver au maximum l'efficacité et la fonction de la laitue et d'éviter la perte de valeur nutritionnelle, nous pouvons choisir de la manger froide ou de la faire sauter.