Quels aliments peuvent éliminer l’humidité ?

De nombreuses maladies du corps humain ont certaines causes, et lorsque nous consultons un médecin chinois, nous l’entendons souvent dire qu’il y a trop d’humidité dans votre corps. L'excès d'humidité est également responsable de certaines maladies. Afin d'éliminer l'humidité du corps, nous pouvons commencer par notre alimentation quotidienne et éliminer l'humidité dans la perspective de la diététique. Aujourd'hui, nous allons examiner les aliments qui peuvent éliminer l'humidité. Du point de vue de la thérapie diététique, nous découvrirons des moyens efficaces pour éliminer l'humidité du corps. Jetons un oeil à cela ensemble dans la prochaine période.

Quels sont les aliments qui peuvent éliminer l’humidité ?

1. Bouillie d'orge

La bouillie d’orge peut être consommée comme aliment de base. La consommation régulière de bouillie d’orge peut stimuler l’appétit et renforcer la rate, ce qui est bon pour notre tractus gastro-intestinal. De plus, la bouillie d'orge est un aliment chaud et tonique. Elle ne nuira pas au corps car elle est trop intense. En même temps, elle peut nous aider à éliminer l'humidité du corps et son effet est significatif.

2. Casserole de taro, Citrus aurantium et lys

L'essentiel est de choisir soigneusement les ingrédients. Il doit s'agir de graines de coix et de lys frais, puis mélangés à du taro et cuits pendant dix minutes. Le goût est très léger et un peu sucré, et il a le goût de la nourriture de la ferme. Il peut renforcer la rate et éliminer l'humidité, et il est également efficace pour éliminer l'humidité du corps. Il est très adapté à la consommation quotidienne et a une valeur nutritionnelle relativement élevée.

3. Queue de cheval grillée avec plantain et papaye

Cette approche est plus difficile et moins courante. Bien que les ingrédients soient relativement courants, le processus de cuisson doit répondre à certaines exigences. Faites d'abord frire le poisson-queue et faites cuire la papaye à la vapeur, puis mélangez le tout. Ce plat peut éliminer l'humidité du corps et avoir pour effet de nourrir le yin et de combler les carences. Vous pouvez l'essayer à la maison.