Quels sont les aliments alcalins ? Quels aliments sont alcalins ?

Nous avons brièvement étudié les aliments acides. Nous allons maintenant découvrir un autre type d'aliments, ceux que nous appelons alcalins. Les aliments sont divisés en aliments acides et aliments alcalins. Comparé aux aliments acides, comme notre corps humain est dans un état alcalin lorsqu'il est en meilleure santé, ce que nous devons savoir sur les aliments alcalins est évidemment plus important. Alors ne perdons plus de temps à dire des bêtises et concentrons-nous sur le contenu important que nous allons apprendre aujourd’hui. L'éditeur vous présentera les aliments alcalins dans le contenu suivant. J'espère que vous pourrez acquérir des connaissances plus utiles. Jetons un œil.

Quels sont les aliments alcalins ?

1. Dans la classification alcaline, il existe un aliment qui est le plus alcalin, c'est ce que l'on appelle communément un aliment fortement alcalin. Parmi les aliments fortement alcalins, on trouve les raisins, le thé, le vin, le varech, les agrumes, le kaki, le concombre, la carotte, l'herbe de blé, etc. Comme ces aliments sont trop alcalins, nous ne pouvons pas les manger souvent.

2. Les aliments modérément alcalins sont légèrement plus faibles en alcalinité mais aussi relativement forts. Ce concept comprend des aliments courants tels que le soja, les tomates, les bananes, les fraises, les blancs d'œufs, les prunes marinées, les citrons, les épinards, etc., qui ont des propriétés modérément alcalines. Pour ce type d'aliment, l'éditeur recommande de le manger avec modération et de ne pas le consommer trop fréquemment.

3. Il existe un autre type d'aliments faiblement alcalins que l'éditeur souhaite vivement recommander à tout le monde. Ils sont juste légèrement plus alcalins que les aliments neutres et sont les plus adaptés à l'environnement corporel sain dont nous avons besoin. Par conséquent, vous pouvez manger fréquemment des aliments faiblement alcalins tels que les haricots rouges, les pommes, le chou, le tofu, le chou, le colza, les poires, les pommes de terre, etc. Ils sont très bénéfiques pour maintenir une bonne santé et améliorer l'immunité.