Les avantages et les inconvénients des oignons
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L’oignon est un aliment à l’odeur très parfumée et il est un aliment courant sur les tables des gens. Découvrons maintenant les avantages et les inconvénients des oignons pour les gens. Les avantages et les inconvénients des oignons1. Valeur nutritionnelle de l'oignon L'oignon est un légume à haute valeur nutritionnelle. L'oignon est connu comme la « reine des légumes ». L'oignon est un aliment sans gras qui contient des protéines, du sucre et des fibres brutes, qui sont bons pour le corps humain. L'oignon contient également une grande quantité d'oligo-éléments, de calcium, de phosphore, de fer, de sélénium, et contient également une grande quantité de carotène, de thiamine, de riboflavine, de niacine, d'acide ascorbique et d'autres nutriments.2. Les effets des oignons Les oignons contiennent de nombreux effets bactéricides, diurétiques, hypolipidémiants, hypotenseurs et anticancéreux. Les oignons peuvent tuer de nombreuses bactéries et champignons. Les oignons ont également un bon effet diurétique. Les oignons peuvent réduire les lipides sanguins. Les oignons peuvent réduire la tension artérielle. Les oignons ont un bon effet anticancéreux. En même temps, les oignons ont également un bon effet calmant sur le foie. Les oignons ont également un bon effet hydratant intestinal, peuvent dilater les vaisseaux sanguins et les artères coronaires du cœur, peuvent favoriser l'excrétion et peuvent également bien prévenir la thrombose. L'oignon est également un aliment à haute teneur en sélénium. Il a un bon effet anticancéreux et un bon effet thérapeutique sur le diabète. L'oignon a également des effets expectorants, diurétiques et diaphorétiques. L'oignon peut bien prévenir le rhume et peut également inhiber les bactéries et conserver. |
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