Comment prendre la Maca Comment prendre la Maca pour de meilleurs résultats

La maca est un produit de santé naturel produit dans le Yunnan, en Chine. Elle améliore non seulement l'immunité du corps, mais nourrit également les reins, renforce le yang et régule le système endocrinien. Elle présente de nombreux avantages pour le corps humain, mais comment faut-il consommer cette maca en temps normal ? Comment prendre la Maca pour obtenir le meilleur effet ? Ci-dessous, je vais décrire les façons courantes de consommer de la maca. Après avoir lu ceci, vous saurez comment la consommer pour obtenir le meilleur effet.

Comment prendre la Maca Comment prendre la Maca pour de meilleurs résultats

1. La maca a un effet bénéfique lorsqu'elle est trempée dans l'eau

La maca peut être trempée dans l'eau et bue à tout moment. Lors de l'infusion, vous pouvez couper quatre grammes de maca en tranches, les mettre dans une tasse à thé, ajouter de l'eau bouillante pour l'infusion, l'ouvrir pour refroidir après dix minutes, puis la boire à la place du thé. Après l'avoir infusée trois ou quatre fois, vous pouvez sortir les tranches de maca et les manger directement.

2. La maca et les dattes rouges sont bonnes pour la soupe

Pour manger de la maca normalement, vous pouvez couper 30 grammes de maca en tranches et les mettre dans une casserole avec 10 dattes rouges, ajouter de l'eau et faire bouillir. Une fois l'eau bouillante, continuez à la faire bouillir pendant 30 minutes, éteignez le feu, sortez-la pour qu'elle refroidisse, puis mangez-la directement. Cette soupe de maca et de dattes rouges peut non seulement nourrir les reins et renforcer le yang, mais aussi reconstituer le qi et le sang, et a un bon effet conditionnant sur la faiblesse physique humaine.

3. Le vin de maca a un effet bénéfique

La maca a un effet bénéfique lorsqu'elle est trempée dans du vin. En général, vous pouvez laver la maca et éliminer l'humidité, puis la couper en tranches et la faire tremper dans de l'alcool à haute teneur en alcool. Le rapport maca/alcool doit être d'environ un pour vingt. Il doit être scellé pendant le trempage. Le vin médicinal peut être prêt en une vingtaine de jours. Après le trempage, buvez 25 grammes à chaque fois et buvez-le deux fois par jour.