Comment prévenir les accidents vasculaires cérébraux Quatre aliments qui peuvent prévenir les accidents vasculaires cérébraux

À l'âge mûr ou avancé, le risque d'accident vasculaire cérébral augmente. Un accident vasculaire cérébral est un caillot sanguin qui se forme dans les vaisseaux sanguins et qui bloque la circulation normale du sang. Les patients victimes d’un accident vasculaire cérébral grave perdent la capacité de prendre soin d’eux-mêmes et souffrent particulièrement. Alors comment pouvons-nous prévenir l’AVC ? La médecine traditionnelle chinoise recommande de manger davantage d’aliments pouvant prévenir les accidents vasculaires cérébraux, ce qui peut avoir un bon effet préventif. Ensuite, je vais vous présenter quatre aliments qui peuvent prévenir les accidents vasculaires cérébraux, et vous pourrez en manger davantage avec modération à l’avenir.

Comment prévenir l'AVC ? Quatre aliments pour prévenir l'AVC

1. Manger des tomates peut prévenir les accidents vasculaires cérébraux

La tomate est un aliment qui peut prévenir les accidents vasculaires cérébraux, car la substance gélatineuse jaune contenue dans les graines de tomate est un anticoagulant naturel. Elle peut inhiber l'agrégation plaquettaire et réduire efficacement la formation de caillots sanguins. Manger une tomate fraîche chaque jour peut réduire considérablement le risque d’accident vasculaire cérébral.

2. Manger des oignons peut prévenir les accidents vasculaires cérébraux

L'oignon est également un aliment qui peut prévenir les accidents vasculaires cérébraux. Il contient de la prostaglandine A naturelle, qui non seulement dilate les vaisseaux sanguins, mais dilue également le sang, accélère le flux sanguin et a un effet inhibiteur important sur la formation de caillots sanguins. De plus, les oignons contiennent également de la quercétine, qui peut également inhiber l'agrégation plaquettaire et est également bénéfique pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

3. Manger du poisson peut prévenir les accidents vasculaires cérébraux

Différents types de poissons peuvent également prévenir les accidents vasculaires cérébraux. La chair de poisson peut réguler les lipides sanguins humains et réduire la teneur en fibrine dans le sang humain, et a des effets antithrombotiques évidents. En plus de ce qui précède, les gens peuvent également prévenir les accidents vasculaires cérébraux en mangeant plus de haricots noirs fermentés. Les haricots noirs fermentés sont un aliment fermenté qui contient un grand nombre de bactéries, ce qui peut également inhiber la formation de caillots sanguins et réduire l'apparition de la maladie d'Alzheimer.