Comment faire du café pare-balles ? Les avantages et les inconvénients du café pare-balles

Beaucoup de gens ont entendu parler du café pare-balles, mais ne savent pas par où commencer pour le préparer eux-mêmes. Aujourd’hui, je vais vous présenter la méthode détaillée de préparation du café pare-balles, afin que tout le monde puisse facilement préparer un délicieux café pare-balles à la maison. En même temps, je ferai également connaître à tout le monde les avantages et les inconvénients de boire du café pare-balles.

Comment faire du café pare-balles

1. Lorsque vous préparez du café pare-balles, vous devez préparer une cuillerée de beurre, une cuillerée d'huile de coco et une tasse de café noir. La température du café noir doit être supérieure à 90 degrés. Mettez le café noir préparé, l'huile de coco et le beurre directement dans le robot culinaire et remuez pendant 30 secondes. Après avoir bien remué, sortez et versez dans une tasse. Vous pouvez le boire directement. C'est une version simplifiée du café pare-balles.

2. Lorsque vous préparez du café pare-balles, si vous ne souhaitez pas utiliser de café noir instantané à la place, vous pouvez acheter directement des grains de café de bonne qualité, puis utiliser une machine à café pour les moudre en café frais. Après avoir retiré le liquide de café, ajoutez le beurre ou l'huile de coco préparés et utilisez un robot culinaire ou un mixeur pour les mélanger uniformément. Après l'avoir sorti, vous pouvez le boire pendant qu'il est chaud.

Les avantages du café Bulletproof

1. Perdre du poids

La perte de poids est l'un des principaux avantages de la consommation de café pare-balles. Il accélère non seulement la combustion et le métabolisme des graisses dans le corps humain, mais empêche également l'accumulation de cholestérol et de graisse dans le corps. Il permet également au corps d'absorber une variété de calories. Une consommation régulière peut prévenir la prise de poids et peut réduire considérablement le poids des personnes obèses.

2. Rafraîchissez votre esprit

Rafraîchir l'esprit est également un avantage important de la consommation de café Bulletproof. Il contient une grande quantité de caféine, qui peut agir directement sur les nerfs humains et maintenir les nerfs du cerveau humain excités. Il peut rapidement soulager les symptômes de la fatigue mentale. Il convient généralement mieux aux personnes qui se sentent faibles et somnolentes.

Inconvénients du café Bulletproof

Le café pare-balles n'est pas seulement bon pour le corps humain, il présente également certains inconvénients. Si les gens boivent trop de café pare-balles, cela inhibera l'absorption de divers nutriments par le corps, ce qui peut facilement provoquer une malnutrition. De plus, le café pare-balles peut également affecter le système nerveux central humain. Une consommation excessive peut provoquer des insomnies, des cauchemars, de la dépression, de l'anxiété et d'autres symptômes indésirables.