Valeur nutritionnelle de la pêche

Les pêches ont un très bon goût et j’aime beaucoup les manger. Elles sont riches en nutriments. Apprenons-en plus ensemble.

introduire

La pêche est le fruit mûr de la plante Rosacées ou Prunus persica. Il est originaire des régions du Shaanxi et du Gansu de mon pays. Il est actuellement largement distribué et les principales zones de production sont le Hebei, le Shandong, Pékin, le Shaanxi, le Shanxi, le Henan, le Gansu, le Zhejiang et d'autres provinces et villes. Selon les zones de distribution et les caractéristiques, il peut être divisé en groupe de variétés du nord, groupe de variétés du sud, groupe de variétés de pêches à chair jaune, groupe de variétés de pêches plates et groupe de variétés de nectarines. Les fruits du groupe de variétés du nord ont une pointe pointue et la chair est croquante ou douce et juteuse; les fruits du groupe de variétés du sud ont une pointe ronde et la chair est douce et juteuse; la chair du groupe de variétés de pêches à chair jaune est jaune; les fruits du groupe de variétés de pêches plates sont plats; et les fruits du groupe de variétés de nectarines ont des surfaces lisses.

Valeur nutritionnelle

1. La pêche peut régénérer le Qi et le sang, nourrir le yin et favoriser la production de fluides corporels. Elle peut être utilisée par les personnes qui ont souffert d'une carence en Qi et en sang, d'un teint pâle, de muscles fins, de palpitations et d'essoufflement après une maladie grave.

Effet comestible

La chair de la pêche est aigre-douce, chaude par nature et pénètre dans les méridiens de l’estomac et du gros intestin ;

Groupe cible

Il est comestible pour le grand public