L'efficacité et la fonction de la pastèque

L’été est la saison où de grandes quantités de fruits sont disponibles, et nous aimons tous les manger car ils nous aident à nous rafraîchir. Apprenons les fonctions de la pastèque.

Dès que vous venez au supermarché, toutes sortes de fruits se précipiteront pour vous montrer leur beauté. Cette saison. Les fruits rouges sont devenus les préférés des gens en cette saison. La couleur des fruits rouges augmente l'appétit des gens. Aux yeux des experts en santé de la médecine chinoise, ce sont des « trésors de fruits et légumes » qui peuvent nourrir la peau, résister au vieillissement, détoxifier, nourrir le cœur et prévenir le rhume. La pastèque est le fruit le plus populaire en été. Elle peut soulager la chaleur, hydrater la peau et a des effets anti-âge, et l'écorce de pastèque a un effet encore plus magique.

Valeur nutritive de la pastèque

« Un visage aussi rouge qu'une pêche et des lèvres aussi rouges qu'une cerise », voilà comment on décrit généralement le teint d'une personne. Les experts en santé de la médecine chinoise affirment que manger régulièrement des fruits et des légumes rouges peut rendre votre teint rosé et a un effet embellisseur. Du point de vue de la médecine occidentale, ces fruits et légumes sont riches en vitamine C, vitamine E, lycopène, etc., et ont également de bons effets anti-âge et de beauté, et peuvent prévenir le rhume.

La pastèque soulage la chaleur et nourrit la peau pour lutter contre le vieillissement

Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, manger régulièrement des fruits et légumes rouges peut non seulement assouplir les vaisseaux sanguins et réduire les lipides sanguins, mais a également pour effet d'éliminer l'humidité et de favoriser la diurèse. La raison pour laquelle les fruits et légumes rouges sont de couleur attrayante est principalement parce qu'ils sont riches en lycopène, en particulier dans les tomates mûres. Il s’agit d’un antioxydant puissant qui peut aider le corps humain à retarder le vieillissement et à prévenir le cancer. Lors du choix des fruits et légumes, plus ils sont mûrs et rouges, plus ils contiennent de nutriments.

Deux fruits rouges sont le meilleur choix pour préserver la santé en été

Cerise : Cerises fraîches de couleur vive et de texture riche. Sa teneur en fer est particulièrement élevée, atteignant 6 à 8 mg pour 100 grammes, ce qui a pour effet de favoriser la régénération de l'hémoglobine et de prévenir le cancer.

Pastèque : Le jus de pastèque contient également de nombreux ingrédients chimiques importants qui sont bénéfiques pour la santé et la beauté. Ces nutriments contenus dans la pastèque sont facilement absorbés par la peau et ont de bons effets sur l’hydratation, la nutrition, la protection solaire et le blanchiment de la peau du visage.

En été, la chaleur et l'humidité peuvent vous aider à étancher votre soif et à soulager la chaleur. Il n'est donc pas étonnant que les gens l'appellent le roi des fruits. La pastèque est riche en vitamines, protéines, fer, calcium, potassium, phosphore, magnésium, zinc et autres minéraux, ainsi qu'en acide glutamique, arginine, fructose, etc. C'est un bon fruit rare. Manger une demi-pastèque par jour peut aider à se rafraîchir, à soulager la chaleur estivale et à lutter contre le vieillissement.

L'écorce de pastèque est aussi un trésor

Les écorces de pastèque sont souvent jetées lorsque l'on mange de la pastèque, ce qui entraîne un gaspillage important et une pollution de l'environnement. En fait, l'écorce de pastèque est un aliment aux propriétés médicinales. Elle est bénéfique pour l'homme et non nocive. Elle doit être utilisée comme plat, ce qui est bénéfique pour la santé et la protection de l'environnement.

Le nom de la médecine traditionnelle chinoise pour l'écorce de pastèque est également appelé : vert pastèque, vêtements verts pastèque et vert pastèque. Il est de nature fraîche, au goût sucré et non toxique. Allez dans les méridiens de la rate et de l’estomac. Fonctions et indications : Dissipe la chaleur et soulage la fièvre, étanche la soif et favorise la miction ; traite la chaleur estivale, la soif, l'oligurie, les œdèmes et les aphtes. Selon le livre « Essential Medicinal Materials and Their Preparations », la peau de pastèque « peut soulager la chaleur entre les peaux ». En été, l'énergie yang du corps humain se dissipe vers l'extérieur avec le climat. Si elle reste entre les peaux, elle provoquera une sensation de chaleur dans le corps. L'écorce de pastèque peut absorber cette chaleur et la restituer aux reins, jouant ainsi le rôle de collecteur du yang et de le dissimuler. « La médecine chinoise pratique moderne » a écrit : « L'écorce de pastèque est un diurétique. Elle peut traiter les œdèmes causés par une inflammation rénale, le diabète, la jaunisse et peut également détoxifier l'alcool.