L'efficacité et la fonction des dattes noires

Les dattes noires sont également appelées Junqianzi ou kaki sauvage. Bien que ce soit un nom commun, les dattes noires n'appartiennent pas à la famille des jujubiers, mais au fruit de la plante Diospyros. Découvrons maintenant les effets et les fonctions des dattes noires.

Les dattes noires ont une valeur nutritionnelle élevée

Les dattes noires sont riches en vitamine C, particulièrement importante pour le corps humain. Elles peuvent prévenir l'atrophie dentaire, réduire l'artériosclérose, renforcer l'immunité du corps et lutter contre le cancer. En même temps, les dattes noires sont également riches en potassium.

L'efficacité et la fonction des dattes noires

1. Les dattes noires peuvent réduire la tension artérielle, les lipides sanguins et la glycémie. Les dattes noires sont un aliment riche en potassium mais pauvre en sodium, ce qui est meilleur pour réduire la tension artérielle. Les dattes noires contiennent beaucoup de fibres alimentaires, ce qui peut assurer la santé du système digestif et prévenir les maladies cardiovasculaires, le cancer, le diabète, etc. Ces fibres alimentaires sont indispensables pour réduire les lipides sanguins et la glycémie.

2. Les dattes noires ont d'excellents effets antibactériens et antiviraux. Les dattes noires peuvent également résister aux mutations et aux tumeurs. Les dattes noires contiennent des pigments jaunes naturels, qui peuvent être utilisés comme pigments alimentaires naturels. En même temps, ces pigments ont également de bons effets antibactériens.

3. Autres effets des dattes noires : Dans la médecine traditionnelle chinoise, les dattes noires sont considérées comme une substance médicinale douce et sucrée. Elles ont un effet bénéfique sur la rate et l'estomac, nourrissent le yin et le sang, nourrissent le cœur et apaisent l'esprit. C'est un médicament très doux.