Quelles sont les valeurs nutritionnelles des prunes noires ?

La prune noire est une sorte de prune. La prune noire est également appelée prune noire brune, prune noire, prune noire rose, etc. C'est une sorte de prune introduite des États-Unis. La prune noire a une valeur nutritionnelle élevée.

Valeur nutritionnelle de la prune noire

1. La prune noire est une variété de prune relativement grosse. Elle est très charnue et juteuse et a un goût sucré. Elle peut être consommée crue, transformée en plateau de fruits ou utilisée pour faire des desserts et des confitures.

2. La valeur nutritionnelle de la prune noire est très riche. La prune noire contient beaucoup de sucre. La teneur en vitamines de la prune noire est également très élevée. Le fruit de la prune noire est riche en sucre, vitamines, acides de fruits, acides aminés et autres nutriments. La prune noire a également un bon effet de promotion de la production de liquide et de la diurèse, peut également nettoyer et nourrir le foie, a un bon effet de détoxification et peut éliminer l'humidité et la chaleur.

3. La prune noire peut également favoriser la sécrétion d'acide gastrique et d'enzymes digestives gastriques, elle est donc bonne pour la digestion. Elle peut également augmenter la motilité gastro-intestinale et augmenter l'appétit. Il est bénéfique pour les personnes ayant des selles sèches. Les prunes noires fraîches contiennent également une variété d’acides aminés, qui peuvent traiter l’ascite causée par la cirrhose du foie.

4. Les prunes noires ont également un bon effet beauté. Elles peuvent éliminer les résidus de poudre et les taches brunes. Les personnes ayant des taches brunes sur le visage peuvent manger plus de prunes noires.