Ingrédients et étapes pour faire du jus de myrtille

Beaucoup de gens aiment boire du jus de myrtille frais et délicieux, mais connaissez-vous les ingrédients et les étapes pour préparer du jus de myrtille ? Si vous ne le savez pas, vous devriez apprendre rapidement de moi. Après avoir appris, vous pourrez boire du jus de myrtille frais à la maison à tout moment.

Ingrédients et étapes pour faire du jus de myrtille

Ingrédients pour faire du jus de myrtille

Pour préparer du jus de myrtilles à la maison, vous pouvez utiliser 100 grammes de myrtilles fraîches, préparer une quantité appropriée d'eau bouillie froide et une petite quantité de miel et de sel de table.

Étapes spécifiques pour la fabrication du jus de myrtille

1. Prenez un bol plus grand, remplissez-le à moitié d'eau, ajoutez un peu de sel et mélangez bien, puis mettez les myrtilles dans le bol et faites-les tremper. Sortez-les après environ cinq minutes et jetez l'eau du bol.

2. Remettez les myrtilles dans le bol, ajoutez de l'eau bouillie froide, lavez les myrtilles et sortez-les. Ensuite, mettez les myrtilles lavées dans le mixeur.

3. Ajoutez une quantité appropriée d'eau bouillie froide dans le mixeur, puis ajoutez le miel préparé. Allumez l'appareil et laissez-le fonctionner. Après le mixage, vous pouvez obtenir un jus de myrtille frais et délicieux. Si vous ajoutez des glaçons pour préparer une boisson froide, le goût sera plus tentant.

Avantages nutritionnels du jus de myrtille

Le jus de myrtille est une boisson aux effets nutritionnels exceptionnels. Il contient une variété de vitamines et de minéraux, ainsi que des antioxydants naturels. Après l'avoir bu, il peut protéger les nerfs, renforcer l'apprentissage, lutter contre le cancer et améliorer l'immunité du corps. La protection des yeux est également un rôle important du jus de myrtille, qui peut prévenir l’apparition de diverses maladies oculaires.