Quels fruits les femmes enceintes peuvent-elles manger ? Quels fruits peuvent être consommés par les femmes enceintes ?

Les femmes en post-partum constituent un groupe particulier et nécessitent une attention particulière. Si vous ne faites pas attention, cela entraînera non seulement certaines conséquences néfastes pour la mère elle-même, mais peut également avoir un effet néfaste sur le fœtus dans son ventre, et même provoquer une fausse couche. Il existe de nombreux tabous alimentaires pour les femmes en post-partum. En ce qui concerne les fruits, on pense généralement dans la pensée traditionnelle que les fruits sont relativement froids, ce qui est très défavorable pour les femmes en post-partum. Cependant, la pratique a montré que manger ces fruits avec modération peut aider efficacement la santé des femmes en post-partum. Alors, concrètement, quels fruits les femmes post-partum peuvent-elles manger ?

Quels fruits les femmes enceintes peuvent-elles manger ?

1. Banane

En tant que fruit, la banane est riche en fibres et en fer et a l’effet magique de faciliter les mouvements intestinaux et de reconstituer le sang. En règle générale, les mères, surtout dans les dernières étapes de la grossesse, ont souvent besoin de rester au lit pour se reposer, et les bananes peuvent aider au transit intestinal et aux suppléments sanguins. Il est très bénéfique pour les mères de reconstituer le sang et de favoriser la sécrétion de lait.

2. Oranges

Les oranges sont riches en vitamines et en calcium, qui peuvent augmenter efficacement l’élasticité et la ténacité des parois de nos vaisseaux sanguins, et peuvent jouer un rôle astringent, avec des effets significatifs sur l’hémostase. Nous savons tous que la plaie hémorragique d'une femme enceinte sera relativement importante et peut même provoquer des saignements abondants pour diverses raisons. Par conséquent, manger des oranges avant l'accouchement est également bon pour le corps de la mère.

3. Aubépine

L'aubépine est un aliment qui a pour effet de favoriser la salivation et d'étancher la soif. En général, les femmes consomment beaucoup d'énergie physique lors de l'accouchement, et manger de l'aubépine peut aider efficacement à l'accouchement et aider les femmes à récupérer leurs forces. De plus, l'aubépine peut réduire les douleurs abdominales chez les femmes en post-partum. C'est un fruit qui peut aider les femmes en post-partum et faciliter l'accouchement. Il est très bénéfique d'en consommer avec modération.