La différence entre l'igname et le Jabuticaba La valeur nutritionnelle de l'igname

Beaucoup de gens ont déjà vu des raisins secs et du jaboticaba, mais il est difficile de faire la différence entre eux. Parfois, les gens pensent qu'il s'agit du même fruit, mais certaines personnes ne sont pas d'accord avec cette affirmation. Y a-t-il donc des différences entre eux ? Quels nutriments bénéfiques pour le corps humain contient le fruit du raisin yam ?

La différence entre les raisins de vigne et le Jabuticaba

Il n'y a pas de différence évidente entre jabuticaba et jabuticaba, car ce sont fondamentalement le même fruit, juste des noms différents pour le fruit de la même plante de la famille des pêches. Le gros paquet est le nom scientifique de ce fruit, qui est principalement produit dans les régions tropicales. Comme l'apparence et le goût de ce fruit sont similaires à ceux du raisin et qu'il pousse directement sur le tronc de l'arbre, les gens ont également l'habitude de l'appeler raisin d'arbre.

Valeur nutritionnelle du raisin de vigne

1. Vitamines

Le raisin de table est un fruit à la valeur nutritionnelle particulièrement élevée. Il est riche en vitamines, parmi lesquelles la vitamine C, la vitamine B1 et la vitamine A, toutes relativement riches. Ces vitamines sont des nutriments essentiels au fonctionnement normal de divers organes du corps humain. En particulier, la vitamine C peut favoriser la régénération et le métabolisme des cellules immunitaires et renforcer la résistance de l'organisme aux maladies.

2. Riboflavine

La riboflavine est un nutriment important contenu dans le jabuticaba. Cette substance est très bénéfique pour le maintien de la santé humaine. Si le corps humain ne peut pas absorber la riche riboflavine, des ulcères buccaux ou des plaies buccales apparaîtront et les personnes se sentiront très mal à l'aise. Manger plus de jabuticaba en temps normal peut absorber la riche riboflavine et réduire l'apparition de ces symptômes indésirables.

3. Fibres alimentaires

Les fibres alimentaires sont également un nutriment important contenu dans les raisins de vigne. Cette substance peut non seulement augmenter la sensation de satiété du corps, mais aussi accélérer la motilité gastro-intestinale du corps humain, peut éliminer les déchets et les toxines accumulés dans les intestins et peut jouer un rôle important dans la prévention de l'obésité et la réduction des lipides sanguins tout en hydratant les intestins et en facilitant les mouvements intestinaux.