La différence entre le pomelo rouge et le pomelo jaune. Les bienfaits de la consommation de pomelo rouge

Sur les marchés aux fruits, on trouve souvent différents types de pamplemousses en vente. Les pamplemousses à cœur rouge et à cœur jaune sont tous deux relativement courants. Leurs noms sont directement liés à la couleur de leur chair. Alors, quelles sont les différences entre les pamplemousses à cœur rouge et à cœur jaune, outre la couleur de leur chair ? Quels sont les bienfaits de la consommation de pomelo rouge pour la santé ?

La différence entre le pomelo rouge et le pomelo jaune

Il n'y a pas de différence majeure entre le pomelo à cœur rouge et le pomelo à cœur jaune, à l'exception de la couleur de la chair. Cependant, la teneur en fer du pomelo à cœur rouge est relativement élevée, ce qui peut considérablement reconstituer le sang après l'avoir mangé. La teneur en ce nutriment du pomelo à cœur jaune est relativement faible et son effet reconstituant sur le sang est relativement faible. Cependant, le pomelo à cœur jaune est riche en vitamine C et en pectine naturelle, et son effet protecteur sur le système cardiovasculaire humain est bien supérieur à celui du pomelo à cœur rouge.

Les bienfaits de la consommation de pamplemousse rouge

1. Prévenir l'hypertension artérielle

La prévention de l'hypertension artérielle est l'un des principaux avantages de la consommation de pamplemousses à chair rouge, car la teneur en oligo-élément potassium du pamplemousse rouge est particulièrement élevée, tandis que la teneur en sodium est particulièrement faible. Après avoir mangé ce fruit, il peut accélérer le métabolisme du sel de sodium dans le corps et prévenir l'apparition de l'hypertension artérielle. Les personnes qui prennent des médicaments antihypertenseurs ne doivent pas manger de pamplemousses à chair rouge, car cela entraînerait une chute trop rapide de leur tension artérielle et une hypotension artérielle.

2. Prévenir l’hyperglycémie

Si les gens mangent plus de pamplemousses à chair rouge, ils peuvent également prévenir l'apparition d'hyperglycémie. En effet, les nutriments naturels tels que la vitamine C et la pectine contenus dans le pamplemousse à chair rouge peuvent purifier le sang et accélérer le métabolisme du cholestérol dans le sang. Il contient également une substance naturelle similaire à l'insuline, qui peut accélérer le métabolisme des sucres dans le corps humain et empêcher l'augmentation de la glycémie. Il est très bénéfique pour maintenir la stabilité de la glycémie.

3. Améliorer la digestion

Le pamplemousse à cœur rouge peut également améliorer la capacité digestive de l'estomac et des intestins humains. Il a de nombreuses fonctions telles que faciliter la digestion des aliments, soulager les gaz et éliminer les graisses. De plus, il est riche en pectine et en fibres alimentaires. Ces substances peuvent favoriser la motilité gastro-intestinale et accélérer le métabolisme corporel. Il a un certain effet régulateur sur de nombreux symptômes indésirables tels que la distension abdominale, l'indigestion et la perte d'appétit.