Comment consommer la poudre d'aubépine ? La bonne façon de consommer la poudre d'aubépine

La poudre d'aubépine peut maintenir la santé et prévenir les maladies. C'est un ingrédient qui préserve la santé et que beaucoup de gens aiment manger. On dit que manger de la poudre d'aubépine peut prévenir l'obésité et les maladies cardiovasculaires. Mais comment faut-il consommer cette poudre d'aubépine ? Comment peut-il manger pour obtenir de bons bienfaits pour la santé ? Ensuite, je vais vous présenter ces connaissances afin que vous puissiez comprendre la bonne façon de manger de la poudre d’aubépine.

Comment manger de la poudre d'aubépine

1. Il est préférable de boire de la poudre d'aubépine trempée dans de l'eau. Lorsque vous souhaitez consommer de la poudre d'aubépine, vous pouvez prendre 10 à 15 grammes de poudre d'aubépine, la mettre directement dans un verre propre, ajouter 5 à 10 grammes de sucre blanc, remuer avec une cuillère propre, puis verser de l'eau bouillante à environ 90 degrés. Remuer constamment pendant le processus de rinçage pour permettre à la poudre d'aubépine et au sucre blanc de se dissoudre complètement dans l'eau. Après avoir mélangé, laissez refroidir et vous pouvez le boire directement lorsque la température est appropriée.

2. Il est préférable d'utiliser de la poudre d'aubépine pour faire cuire la bouillie. Pour faire de la bouillie, vous devez préparer 80 grammes de riz. Lavez-le et mettez-le dans la casserole, ajoutez de l'eau et faites-le bouillir. Lorsque la bouillie est cuite à 70 %, mettez 20 grammes de poudre d'aubépine dans la casserole, ajoutez quelques morceaux de sucre candi, mélangez bien et poursuivez la cuisson. Éteignez le feu après 15 minutes de cuisson et laissez mijoter pendant 15 minutes. À ce moment-là, la bouillie dans la casserole peut être cuite. Elle a un goût particulièrement bon après l'avoir retirée et peut permettre au corps humain d'absorber et d'utiliser les nutriments efficaces de la poudre d'aubépine dès que possible.

La bonne façon de consommer la poudre d'aubépine

1. Pâte d'igname et d'aubépine

L'igname et la poudre d'aubépine forment un duo idéal. Elles peuvent être consommées ensemble. Pour les préparer, vous pouvez préparer 50 grammes d'igname, 50 grammes de riz, 15 grammes de poudre d'aubépine et cinq ou six myrtilles. Pelez l'igname préparée et écrasez-la pour en faire une pâte. Mettez le riz préparé dans la casserole et faites cuire la bouillie ensemble. Ajoutez ensuite la poudre d'aubépine préparée et mélangez bien. Une fois la bouillie cuite dans la casserole, sortez-la et ajoutez les myrtilles préparées avant de la manger.

2. Gâteau à l'aubépine

La meilleure façon de manger de la pâte d'aubépine est d'utiliser de la poudre d'aubépine. Pour la préparer, vous devez préparer 30 grammes de poudre d'aubépine et 20 grammes de poudre de racine de lotus, ainsi que 250 grammes de sucre blanc et une quantité appropriée d'eau. Versez la poudre d'aubépine préparée dans la casserole, ajoutez le sucre blanc préparé et une quantité appropriée d'eau et mélangez bien, puis faites-la chauffer lentement et faites-la bouillir, puis ajoutez une quantité appropriée d'eau bouillie froide pour la faire fondre, puis faites-la cuire à feu doux jusqu'à ce qu'elle devienne une pâte épaisse. Après l'avoir sorti, mettez-le dans un moule pour le refroidir. Il se solidifiera après refroidissement et vous pourrez obtenir le gâteau d'aubépine fini après le démoulage.

Ce qui précède présente la bonne façon de consommer la poudre d'aubépine, ce qui peut vous aider à mieux comprendre comment manger au mieux la poudre d'aubépine. À l'avenir, lorsque vous souhaiterez maintenir votre santé en mangeant de la poudre d'aubépine, vous pourrez la manger selon les bonnes méthodes présentées ci-dessus. Après l'avoir mangée, les effets sur la santé seront particulièrement bons.