Comment faire de la bouillie de haricots noirs

La méthode de préparation de la bouillie de haricots noirs n'est pas difficile. Si vous étudiez bien, je pense que vous pourrez l'apprendre rapidement.

Ingrédients pour la bouillie de haricots noirs

Introduction : Les haricots noirs sont sucrés, plats et non toxiques. Il a pour fonction de favoriser la circulation sanguine, de favoriser la diurèse, de dissiper les vents, d'évacuer la chaleur et de détoxifier, de nourrir et de renforcer le sang, de combler les carences et de noircir les cheveux. C'est le produit de santé le plus nutritif parmi les plantes.

Les haricots noirs sont riches en protéines et contiennent 8 acides aminés essentiels pour le corps humain. En plus de répondre aux besoins en lipides de l'organisme, les haricots noirs ont également pour effet de réduire le taux de cholestérol sanguin. Les haricots noirs ne contiennent pas de cholestérol, mais uniquement des stérols végétaux, qui ne sont pas absorbés ni utilisés par le corps humain. Ils peuvent inhiber l'absorption du cholestérol par le corps et réduire la teneur en cholestérol dans le sang. Par conséquent, manger régulièrement des haricots noirs peut adoucir les vaisseaux sanguins, hydrater la peau et retarder le vieillissement. Ingrédients spéciaux (développer) Ingrédients principaux : 40 g de haricots noirs, 50 g de riz, quantité appropriée de baies de goji

Comment faire de la bouillie de haricots noirs

1. Préparez les haricots noirs, les baies de goji et le riz.

2. Lavez et faites tremper les haricots noirs au préalable ; lavez et faites tremper les baies de goji dans de l'eau froide.

3. Versez les haricots noirs et le jus de trempage dans une marmite en terre cuite, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

4. Versez le riz, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes.

5. Lorsque les grains de riz sont bien cuits, versez les baies de goji.

6. La bouillie de haricots noirs cuite peut être consommée avec une quantité appropriée de sucre ou de sel.

Conseils 1. Les personnes les plus aptes à consommer du goji sont celles qui ont une constitution faible et une faible résistance.

2. Les personnes souffrant d’un rhume, de fièvre, d’inflammation ou de diarrhée ne doivent pas manger de baies de goji.

3. Manger trop de baies de goji peut également provoquer une gêne oculaire et même une vision floue. Il ne convient pas aux personnes en bonne santé et ne présentant aucun symptôme de carence.