L'efficacité de la bouillie de bœuf aux œufs

Voici deux avantages de la bouillie de bœuf aux œufs. J'espère qu'ils vous plairont.

Bouillie de bœuf aux œufs

1. Le bœuf contient du potassium et des protéines

Le potassium est un minéral qui manque dans l’alimentation de la plupart des athlètes. De faibles niveaux de potassium peuvent inhiber la synthèse des protéines et la production d’hormone de croissance, affectant ainsi la croissance musculaire. Le bœuf est riche en protéines : 4 onces de filet maigre peuvent produire 22 grammes de protéines de première qualité.

2. Le bœuf est une source faible en gras d'acide linoléique

Le bœuf est faible en gras mais riche en acide linoléique conjugué, un antioxydant potentiel qui peut lutter efficacement contre les dommages tissulaires causés par des exercices tels que l’haltérophilie. De plus, l’acide linoléique agit comme un antioxydant pour aider à maintenir la masse musculaire.

3. Le bœuf contient de la carnitine

La teneur en carnitine et en créatine du poulet et du poisson est très faible, mais celle du bœuf est très élevée. La carnitine est principalement utilisée pour soutenir le métabolisme des graisses et produire des acides aminés à chaîne ramifiée. C'est un acide aminé (aliments à base d'acides aminés) qui joue un rôle important dans la croissance musculaire des culturistes (aliments pour sportifs).

4. Le bœuf contient du zinc et du magnésium

Le zinc est un autre antioxydant qui aide à synthétiser les protéines et à favoriser la croissance musculaire. Le zinc agit en association avec le glutamate et la vitamine B6 pour renforcer le système immunitaire. Le magnésium soutient la synthèse des protéines, améliore la force musculaire et, plus important encore, améliore l’efficacité de l’anabolisme de l’insuline.

L'effet de la bouillie de bœuf aux œufs

Principales indications : coup de chaleur, dysenterie, douleurs abdominales et toux.

Nature et saveur : « Pharmacopée de Nanning » : « Doux, neutre, non toxique. » Pénètre dans les méridiens du poumon et du gros intestin

Contre-indications : Utiliser avec prudence en cas de chaleur estivale, d'humidité et de froid, de diarrhée due au froid et à l'humidité, et de toux due aux poumons froids.

Compatibilité médicamenteuse : Avec l'écorce de pastèque, il peut évacuer la chaleur et favoriser la production de liquide corporel ; avec le pourpier, il peut évacuer la chaleur du qi ; avec les copeaux de bambou, il peut soulager la chaleur pulmonaire et la toux.

Vérification : D'après les « Registres de la collection d'herbes à Lingnan ».

Effet : Évacuation de la chaleur ; élimination de l'humidité ; soulagement de la chaleur estivale

Indications : rhume et fièvre ; toux due à la chaleur pulmonaire ; jaunisse due à la chaleur humide ; diarrhée et dysenterie ; calculs urinaires ; prévention des coups de chaleur

Discussions diverses

1. « Registres des herbes médicinales de Lingnan » : Il peut traiter la diarrhée due à l'humidité et à la chaleur, le ténesme, et peut également humidifier les poumons et détoxifier.

2. « Nanning Pharmacopoeia » : Antitussif.

Ce qui précède est une brève introduction aux effets et aux fonctions du frangipanier. J'espère que cela sera utile à tout le monde.